2022江蘇江陰營養師報考條件，專業不對口不要擔心，無錫營養師培訓這里有屬于你的天地，自學營養師可以嗎，學營養師的還好處，運動營養的基礎小編帶你領略該專業的魅力。

1.自學營養師可以嗎

雖然我是一個健康管理師，對營養方便還是比較了解的，但是我對自己依然沒有自學成為營養師的自信，老話說，各行如隔山，即使是相近的行業，那也不代表自己學就能學的透徹，況且醫學這門學問是不會有學習終點的，真就是活到老，學到老。

2.學營養師的還好處

要求不那么高且*認可的是**頒發的公共營養師崗位技能證，就兩本公共營養師的書，一本基礎，一本技能，我是報了機構考的，除了把證書拿到手之外，還學到了很多的干貨，比如用食物營養去調理胃炎，完全不用吃藥就能從根源解決，以后就不怕吃辛辣刺激的美食啦。不過不能暴飲暴食，飽一頓餓一頓的對腸胃很不好。

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3.運動營養的基礎

生活和身體活動所需的能量來自我們吃的食物和液體攝入量。以下食物組中的大量營養素為*身體機能提供所必需的能量。碳水化合物是人體最重要的能量來源。簡單碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麥面包、土豆、大多數蔬菜和燕麥都屬于復合碳水化合物。人類的消化系統將碳水化合物分解為葡萄糖或血糖，從而為細胞、組織和器官提供能量。

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