2022江蘇江陰營養師報考要求，好成績都是通過后天學習的，來無錫營養師培訓發現屬于自己的新大陸，來聽聽小編的解答內容吧考營養師可以自學嗎，怎么學好營養師，運動營養的基礎。

1.考營養師可以自學嗎

報考營養師是不能自考的，只能通過機構報名。健康管理師是*衛健委頒發的證書，營養師證書市面上有很多，但是*承認，官網可查詢的是含金量更高的是公共營養師，由**頒發的崗位技能證書，*通用終身受用。

2.怎么學好營養師

報培訓班的話是比較的方便的，像考試都是培訓機構的幫你報考，自己還有課上，不用操什么心，有什么通知也會通知你的，我自己就是報考的面授課，不管怎么樣都是要比自學強很多的，最主要的是想當營養師的朋友，自學率不高，有老師帶著學習才是*的。

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3.運動營養的基礎

生活和身體活動所需的能量來自我們吃的食物和液體攝入量。以下食物組中的大量營養素為*身體機能提供所必需的能量。碳水化合物是人體最重要的能量來源。簡單碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麥面包、土豆、大多數蔬菜和燕麥都屬于復合碳水化合物。人類的消化系統將碳水化合物分解為葡萄糖或血糖，從而為細胞、組織和器官提供能量。

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