杭州余杭區(qū)培訓(xùn)公共營養(yǎng)師考試一般多少錢?2022已更新，營養(yǎng)師培訓(xùn)真的是比較火的，周圍很多人都在做，在此我和大伙聊聊營養(yǎng)學(xué)的定位，營養(yǎng)學(xué)理論的兩個部分，營養(yǎng)師教你合理均衡飲食，國際營養(yǎng)師資格證書，營養(yǎng)師這個職業(yè)是做什么的，為什么要考營養(yǎng)師。

1.營養(yǎng)學(xué)的定位

營養(yǎng)學(xué)嚴(yán)格來說就是生命學(xué)是生命醫(yī)學(xué)，是活的，不是以解剖為基礎(chǔ)的死的醫(yī)學(xué)，傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)研究的是死人，他們只能在人死之后通過解剖來觀察人體的結(jié)構(gòu)，而無法去知道人體在活著的時候是怎么依靠哪些條件來保持活著的狀態(tài)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)只能夠盡量避免怎么死了，而無法知道怎么活得好，怎么活得長。

2.營養(yǎng)學(xué)理論的兩個部分

如何根據(jù)身體目前的需要準(zhǔn)備食物； 你必須對食物有一個全面完整的認(rèn)識，人體的基礎(chǔ)代謝原理以及利用食物中的營養(yǎng)成分食物的性質(zhì)如何影響人體，在不同的疾病下，選擇那些食物，更多 有利！ 如何根據(jù)身體目前的需要添加額外的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，甚至知道如何在身體狀況下增加相應(yīng)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑以有效解決身體問題。

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3.營養(yǎng)師教你合理均衡飲食

肥胖其實是“能量過剩 營養(yǎng)不良”。而要想保持健康體重，就要做控制總能量的同時保證營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)素密度指的是同樣重量的食物能量低，維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素含量高。哪些是營養(yǎng)素密度高的食物呢？就是各種全谷雜糧，魚肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而餅干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是營養(yǎng)密度低的食物。

4.國際營養(yǎng)師資格證書

國際營養(yǎng)師資格證是目前所有證書中最權(quán)威，含金量*的證書。除了直接就業(yè)開店，一些地區(qū)正在逐步將證書與養(yǎng)老保險、專家補(bǔ)貼等政策掛鉤。取得*承認(rèn)的證書的，可以享受*相應(yīng)的福利待遇，而且薪資待遇也是非常豐厚的。

5.營養(yǎng)師這個職業(yè)是做什么的

營養(yǎng)師的誤區(qū)實在是太深了。 我總覺得營養(yǎng)師好像在做飯，但我不知道他們在做什么。 直到這兩年，營養(yǎng)師才有所發(fā)展，大家對營養(yǎng)師的想法也不是很多。 陌生。 知道營養(yǎng)師是一個健康產(chǎn)業(yè)，營養(yǎng)師不僅會做有營養(yǎng)的飯菜，還會改善身體狀況，預(yù)防疾病，幫助病后恢復(fù)。

6.為什么要考營養(yǎng)師

我們每個人都是獨立的個體，有著獨特的生活和飲食習(xí)慣，甚至存在著不同程度的基礎(chǔ)疾病，別人分享的“食譜”或者“方案”也許根本不適合我們，比如生酮飲食法，其實就有不少限定人群，還有如果減重方案中有大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練計劃，而你的體重基數(shù)比較大的話，這樣的方案也是不適合你的。所以這時候就突出了營養(yǎng)師的作用

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