2022上海奉賢區(qū)青少年羽毛球培訓(xùn)學(xué)校排名_名單出爐，在現(xiàn)如今信息泛濫的時(shí)代，隨處都可以看到上海少兒羽毛球培訓(xùn)，接下來我就和你們談?wù)動鹈蚪o啟蒙教育，羽毛球有哪些技巧呢，羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣，年紀(jì)小的開始訓(xùn)練的好處，學(xué)習(xí)羽毛球的的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)羽毛球的階段。

1.羽毛球給啟蒙教育

羽毛球給孩子啟蒙教育時(shí)候，我們需要合理的運(yùn)用體育的一些原理，例如容易上手的羽毛球，我們通過運(yùn)動與體能的聯(lián)系，建立他的自信心，掌握身體的每個(gè)部位，解該項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動作之間內(nèi)在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。

2.羽毛球有哪些技巧呢

羽毛球有哪些技巧呢，對于一些技術(shù)動作我們需要反復(fù)的練習(xí)，不斷的去強(qiáng)化的熟練度，少兒的肌肉和本體的感覺是不一樣的，我們首先需要讓小運(yùn)動員理解這個(gè)動作的要領(lǐng)，動作與動作之間的連貫，因此，我們需要讓孩子掌握最基本的技術(shù)動作和要領(lǐng)。

3.羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣

羽毛球和其他很多運(yùn)動一樣,有著多種復(fù)雜的運(yùn)動模式,并不是單一 的某種運(yùn)動形式,所以我們在平時(shí)的訓(xùn)練時(shí),需要注意我們身體的運(yùn)動鏈,盡量不要出現(xiàn)斷鏈的情況。簡單點(diǎn)說,就是注意下肢核心-上肢協(xié)同運(yùn)動,也就是說我們的整個(gè)身體在運(yùn)動中要作為一一個(gè)整體去協(xié)同運(yùn)動,要發(fā)揮出整個(gè)身體的力量。

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4.年紀(jì)小的開始訓(xùn)練的好處

年紀(jì)小的孩子開始訓(xùn)練，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢，特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運(yùn)用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴大了學(xué)手指比較生硬，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學(xué)也有缺點(diǎn)，因?yàn)榱α康膯栴}，會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養(yǎng)成習(xí)慣就不好了

5.學(xué)習(xí)羽毛球的的優(yōu)勢

通過學(xué)習(xí)羽毛球，可以提高孩子的專注力和注意力，在一定程度上可以改善孩子的多動癥，可以刺激孩子大腦的神經(jīng)，幫助孩子的大腦多方面發(fā)展，有注意孩子建立目標(biāo)意識，學(xué)會給自己設(shè)立人生目標(biāo)，所以學(xué)習(xí)羽毛球還是有很多優(yōu)勢的。

6.學(xué)習(xí)羽毛球的階段

學(xué)習(xí)羽毛球分為三個(gè)階段，分別是啟蒙階段基礎(chǔ)階段和提升階段，啟蒙階段一般是9到13歲，主要是幫助孩子鍛煉身體，基礎(chǔ)階段主要是9到13歲的孩子，此階段主要培訓(xùn)孩子的興趣和建立一定的基礎(chǔ)，提升階段是14到16歲的孩子，主要是練習(xí)相應(yīng)的技巧訓(xùn)練，并會有針對性的學(xué)習(xí)。

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