北京朝陽工體哪里有學街舞的培訓機構，今天給大家普及一下北京爵士街舞培訓，爵士舞注意要點，街舞是很好學的舞蹈，選擇街舞爵士舞的好處有哪些，為什么不建議年齡過*街舞，爵士舞的三要素，舞蹈可以培養開朗大方的性格，街舞可以提升身體協調性，學街舞可以鍛煉節奏感是相關的知識內容。

1.爵士舞注意要點

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現在以下幾點：一、頭部律動一定要做到自己力所能及范圍內的*幅度,徹底把頭發全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動時注意每個姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助;三、手臂動作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態;四、韌帶訓練注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

2.街舞是很好學的舞蹈

街舞確實也是很好學的，也是現階段很流行的舞蹈。雖然學習街舞沒有年齡限制，但是為了更快的學習好，盡可能在小到兩歲，大到七八十歲都可以學的，只要您想學想運動。只是一個接受能力的問題了。一般來講，5歲到16歲是最適合的年齡，因為這個年齡的人是學東西最快的時候

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3.選擇街舞爵士舞的好處有哪些

對于孩子還說，選擇街舞爵士舞的好處是非常多的。首先少兒街舞爵士舞是不需要一開始就要進行韌帶拉伸練習的，其次街舞爵士舞音樂大多數是歡快節奏感強的歐美流行音樂，時間長了孩子會更加活潑外向。第三街舞是不分性別的，所以不管男孩女孩都是可以學習的。另外街舞爵士舞學習基本上都是安全有益的體育活動，基本上是沒有什么危險系數的。

4.為什么不建議年齡過*街舞

為什么不建議年齡過*街舞？因為孩子年齡大，一般學的比較慢。 雖然他們的身體受到的傷害較小，但是骨骼已經基本長大，柔韌性會較差。 而且如果孩子學得晚，有的孩子學得早，他們很容易自卑，因為他們會意識到自己基礎差，和別人差距很大。 所以建議孩子早點報名，孩子5歲左右學習*。

5.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含靈魂、性感、平衡。這些詞在字面意義上沒有任何美感，但如果它們的動作像流水一樣流暢地連接起來，爵士舞會讓你有各種風情。 所以，一個好的爵士舞者，除了正確的舞步之外，還應該包含三個要素:靈魂、性感和平衡。

6.舞蹈可以培養開朗大方的性格

很多孩子性格內向，靦腆害羞。起初，他們不好意思進入教室。一般越大的孩子性格越害羞內向，因為他沒有強大自信的天賦。隨著年齡的增長，他的骨頭變得越來越硬。通過學習兒童街舞，讓孩子隨時隨地跳出來，讓孩子慢慢敞開心扉，因為當他每天對著鏡子跳舞的時候，他會感到驕傲和自信。逐漸開放自己的個性，愿意向別人展示自己的才華，變得健談健談，有一種隨風而行的感覺，覺得自己有一種優秀的天賦，良好的愛好和興趣，會讓孩子的自信心倍增。

7.街舞可以提升身體協調性

人不協調，左右兩邊發展不平衡，而街舞是通過左右兩邊不斷的訓練來發展小腦的。 兒童街舞不同于民間舞，就是壓腿，踢腿。兒童街舞是一項全身運動。每個關節，每個部位都能活動到位，讓你的四肢左右協調。慢慢的，你的協調性比你練了一兩年的民間舞和芭蕾強多了。

8.學街舞可以鍛煉節奏感

在教孩子跳舞之前，老師會給他們節奏和節拍，讓他們聽音樂和節奏，然后教他們如何將動作包含在節拍中。自然，孩子們在唱歌和聽音樂時會知道節拍是什么。 練習孩子的節奏。 所以不是讓孩子先學點別的有節奏感的東西再去跳街舞，街舞本身就是在培養孩子的節奏感。 因為街舞本身所有的音樂都是重拍子，孩子可以清楚的聽到節拍，他們會給孩子什么樣的訓練方法，學習節奏感。

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