上海徐匯區青少年網球培訓學校，上海少兒網球培訓最近幾年還是挺火的，那我們接下來就說說網球對青少年的身心有促進作用，網球的規則禮儀，打網球對有什么好處嗎，什么樣的適合打網球，什么年齡學網球好，學網球不一定打職業，對于網球的投入還是非常大的。

1.網球對青少年的身心有促進作用

網球比賽節奏和場地奔跑是典型的有氧運動，一般職業選手在長達5小時的比賽中能保持競技狀態，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節。有氧運動對人體新陳代謝有著良好促進作用，而這兩點正是目前青少年成長需要去鍛煉和培養的

2.網球的規則禮儀

在我們的日常網球訓練中，小球員普遍覺得網球很好玩，有很多好玩的禮儀規則，在網球訓練中不許赤膊、不許跨網等，比賽時不管勝負如何都要和對方握手以示尊重。在訓練網球的過程中，我們可以慢慢的給孩子講解禮儀規則。

上海徐匯區青少年網球培訓學校

3.打網球對有什么好處嗎

打網球對孩子有什么好處嗎，網球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸的勇氣。

4.什么樣的適合打網球

什么樣的孩子適合打網球，網球教練去學校挑苗子，在外觀身材方面，確實有一套參考標準，細到孩子臂展比身高長幾厘米、小腿長度要達到幾厘米等等，“這些標準數據也只能作為參考，好比孩子的坐高（高度）與身高比，比例要達到1/3或者更少，這樣下肢才會長。但主要還是靠教練員的目測經驗。”運動能力跑、跳、投、移動速度快

5.什么年齡學網球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專業路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節

6.學網球不一定打職業

相對而言，成為職業球員并取得一定成就的人畢竟是少數，而要達到李娜甚至費德勒那樣的高度，就更需要遠超常人的天賦與努力。對于大多數孩子來說，通過網球享受運動所帶來的樂趣，有所進步做到自己的享受其中才是最關鍵的，不一定需要去打職業。

7.對于網球的投入還是非常大的

就目前國內情況來看，近年來*對于網球的投入還是非常大的，單單就比賽來說，目前國內有男子大滿貫之外幾乎所有級別的賽事，女子方面更是有年終總決賽、皇冠明珠賽、超五賽之類的多站比賽，我國每年在場館建設維護、獎金支出等方面的花費絕對不是小數目。但是，真正用于培養青少年、用于推廣群眾網球的費用則并不太多。

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