有人說,婚姻是愛情的墳?zāi)埂＝窈髮ο嗵幍膬扇说闹行闹饾u從浪漫的愛戀轉(zhuǎn)移到瑣碎的生活。有因為感受不到愛和支持。

人們都知道要獲得愛,就要先付出愛,但是經(jīng)常用自己認(rèn)為愛的方式去愛對方,但那卻不是對方想要的,甚至是對方很反感的,結(jié)果自己付出越多,對方卻感到厭煩,想要逃離。付出一方,往往會覺得自己不被理解、不被認(rèn)可、不被欣賞、不被愛,也就容易感到孤單。

其實(shí),表達(dá)愛有兩點(diǎn):真心、包容。

"發(fā)自真心"很容易做到,只要你愛他,你便會不自主地將他放在心上,想為他做些什么,也愿意為他不辭勞苦。但"不求回報",卻很難做到。很多人愛對方,為對方付出的前提就是——希望對方也愛自己,能夠回應(yīng)自己;若對方?jīng)]有回應(yīng)自己,自己就不確定對方是否感受到了自己的愛,自己愛得是否正確,對方是否真正愛自己等等。

正是這種期待對方能夠按照自己所希望的方式來回應(yīng)自己的自我主義,滋生了負(fù)面情緒。在這種互動中,對方雖然理性上覺得你是在對他好,但情感上并不想靠近你。

若能夠不求回報,我愛你,只因我愛你,你回不回應(yīng)我都沒關(guān)系。那么,對方就會在關(guān)系中感到輕松,愿意與你親近。

有人喜歡贊美的言語,有人喜歡禮物,有人喜歡肢體接觸,有人喜歡伴侶為自己服務(wù),有人喜歡精心的時刻,當(dāng)用對方喜歡的方式,對方就能輕易感受到愛意。可以直接詢問或者認(rèn)真觀察伴侶,通常他給他*愛的家人和朋友什么樣的支持,那就是他想要的方式,例如不見得非要下廚烹煮山珍海味不可,即便只是記得下班帶點(diǎn)對方愛吃的小點(diǎn)心回來,就能讓對方感受到你實(shí)質(zhì)的關(guān)心。

也易導(dǎo)致一方感到失望、不被理解。女性和男性所需要的支持不同,女性需要傾聽、分享和鼓勵,但多數(shù)男性并不知情,反而說:男性把他的觀察據(jù)實(shí)以告,卻讓鼓起勇氣坦露自己的女性覺得自己像個豬頭,非常受挫。而男性費(fèi)盡心思想出的解決方案,好不容易做點(diǎn)什么卻又被批評打擊,心里覺得挫敗就不想做了。男人的本質(zhì)很溫柔,女性不妨試著去欣賞、接受他愛你的方式,然后不吝惜贊美他,讓他知道怎樣對待你。

夫妻或伴侶之間得生活如同一支雙人舞,當(dāng)一方在調(diào)整節(jié)奏時,另一方剛開始的時候也許有些不適應(yīng),剛開始改變時,甚至?xí)a(chǎn)生彼此并不合拍的想法。所以,改變初期會歷經(jīng)一陣子混亂,但只要對方仍希望繼續(xù)與你跳這支雙人舞,就會配合你的改變做調(diào)整,慢慢他就會發(fā)生一些好的轉(zhuǎn)變,你們的婚姻也會變得更親密。如果在這個改變的過程中感到有些困難或需要他人的支持和幫助,可以求助專業(yè)的婚姻心理咨詢,為幸福美滿的婚姻掃去前路上的陰霾。