康復永遠不會晚

運動愛好者阿杰在打籃球單腿落地時不幸前叉斷裂,他在前交叉韌帶重建術后一周來到銳博學習康復的注意事項,兩周拆線后正式進行康復。

阿杰的康復頻率是前期一周兩次,后期兩周三次?？祻颓捌谥饕M行消腫、消痛、下角度、膝關節靈活性訓練、膝關節周圍肌肉力量訓練,中期主要進行神經肌肉控制訓練、膝關節穩定性訓練、步態訓練、上下樓梯模式訓練助力回歸生活,后期主要進行跑跳模式訓練以及籃球綜合訓練助力回歸運動。

整體來說阿杰的康復還算一帆風順,整個過程沒有髕腱炎,沒有鵝足滑囊炎,沒有髕骨軟化,沒有明顯的并發癥。但在康復過程中,多多少少出現了一些考驗康復師智慧的時刻。

一、訓練量爭議。在康復初期的時候,擁有良好運動基礎的阿杰覺得康復動作過于簡單,強度對自己來說太小?？祻蛶熦撠煹哪托慕忉屪尠⒔芾斫?早期肌肉萎縮比較明顯,如果訓練強度太大容易出現代償,不利于感受重要肌肉的激活和發力。之后,阿杰在簡單的動作中抓住康復的重點,為后續回歸生活和運動夯實基礎。

二、彈響。在康復一個月左右的時間,阿杰的膝關節出現了明顯彈響,在進行相應的力量訓練讓肌肉變得更加平衡以及一些輔助處理后,之后彈響基本沒有再出現。

三、角度瓶頸。剛開始下角度比較順利,后來在155度很長一段時間角度都沒有進展?？祻蛶煴盅驖u進的理念,不斷的對阿杰進行鼓勵,尊重他的感受,不強行下角度但堅持進行多種科學訓練,終成功全角。

四、下樓梯困難。在六周左右,阿杰下樓梯會有一些困難,膝關節較為僵硬,不太敢下,但沒有明顯不適。在進行力量加強以及靈活度訓練兩次到三次課后,阿杰成功解鎖下樓梯技能。

沒有意義上的一帆風順,但只要遵循科學、堅持訓練,終會有回報。得益于對康復計劃的認真完成以及在家的刻苦練習,四個月的時候阿杰就自己跑了兩公里,沒有出現明顯的不適,初步回歸了運動。

目前,快術后一年了,阿杰已經完全具備了回歸球場的能力。但因為疫情中斷康復時間較長,他還想再鞏固加強一番再回歸球場。讓我們一起期待他的完美回歸!

線下康復介入前

膝關節疼痛、腫脹

膝關節屈膝角度、伸直角度差

下肢肌肉萎縮

無法正常生活

無法運動

線下康復介入時間

前交叉韌帶重建術后兩周

部分線下指導

(康復資料取自年前康復)

敏捷性訓練

神經肌肉控制訓練

薄弱肌肉加強訓練

起立模式訓練

膝關節靈活性訓練

膝關節活動度訓練

步態訓練

薄弱肌肉加強訓練

敏捷性訓練

神經肌肉控制訓練

膝關節穩定性訓練

部分康復視頻:

術后早期膝關節活動度訓練

膝關節活動度訓練進階

起跳落地模式訓練

上下樓梯模式訓練

小跑訓練

康復頻率及周期

前期一周兩次

后期兩周三次

康復效果

膝關節疼痛消除、腫脹消除

膝關節屈膝角度、伸直角度達到正常

下肢肌肉恢復正常圍度和力量

回歸正常生活

可以正常跑跳

具備回歸球場的能力

康復師資料

越早康復,效果越好

中醫康復理療師證書作用及就業前景,現在不管是想從事康復理療師職位的,還是在職康復理療師的,還是想開康復理療店的,都必須考康復理療師證!必須持證上崗。

有需要的同學可以聯系楊老師電話微信同步:一八二四四七七二二五八

康復理療師證的作用及就業方向:

一、注冊開店

人力資源社會保障部頒發的康復理療師證書可用于注冊開店,從事美容養生理療工作,可申請營業執照開店,養生堂,美容養生機構,推拿理療店,康復理療中心,亞健康調理中心,預防調理中心,康復調理中心,理療調理中心等。

二、高薪就業

醫療機構的康復理療科室從事相關工作,如針灸、刮痧、火罐、推拿、美容美體、營養、心理咨詢等。

三、證書權威

衛生局認可,現在*各地陸續執行持證上崗,有這個證就可以面對檢查。

四、執業范圍

從業范圍廣,不用再重復考證,像美容養生行業的項目都包括,美容保健,營養保健,推拿、拔罐、刮痧、艾灸、反射療法、薰蒸、穴位貼敷、理療等。

隨著整個大健康產業的發展,如何保持健康,獲得身心康復已成為業界的熱門趨勢。醫療行業已開始拆除傳統醫學和身體康復訓練。逐步將具有康復效果的其他類型的運動帶入醫療系統,現在嚴格執行衛生從業人員的就業制度,并且必須先獲得康復理療師證書才能就業。 康復理療師涵蓋更廣泛的資格,如普通刮刀,按摩師,艾灸治療師和其他證書只有一定的資格,康復理療師包括艾灸,刮痧,拔罐,消防護理,按摩,按摩,應用,芳香療法,反射療法,理療設備和許多其他資格。

康復理療師招生對象:

1、在城鎮或鄉村等醫療機構從事康復理療相關工作的人員;在城鎮或鄉村各類非醫療機構、康復調理或養生機構從事艾--灸、推--拿、火--療、手--診、拔--罐、正--骨等各種康復調理、中醫調理工作的人員;其他從事康復、理療、養--生保--健、健康調理工作的專業人員。

2、各類院校畢業的健康、運動、保健、養生、醫學等方面的應屆及歷屆畢業生;

3、熱愛生活、追求健康、熱心養生文化的各界人士。

4、18--55歲,有志于從事中醫康復理療服務事業或自主創業人員均可。

職業定義—康復理療技術是根據傳統醫學理論,運用針灸刮痧、推拿點穴、拔罐熱療、耳穴診治、反射療法、心理療法、飲食療法等防治疾病,簡單易行、無痛苦、無毒副作用、療效顯著,是亞健康狀態防治的重要手段。從事的主要工作包括:康復理療和康復理療技術的技術應用性專門人才。

此外,中醫康復理療師能夠作為崗位能力評價,薪資考核、競聘崗位及從業上崗的憑證。

什么人適合學習康復理療師呢?

1. 想要在養生館、理療館、美容店、中醫館工作的人員

2. 想要自己開養生館、理療館、按摩店的人員

3. 想要多本技能證書提升自己的人員

4. 藥店從業人員

中醫康復理療師證承認嗎?

由*健康促進基金會和*人事人才培證網一起聯合發證的康復理療師證是社會上含金量高的理療師證。*通用,認可,真實有效,證書可以和*人事人才培訓網首頁查詢!

【康復理療可從事行業】 

畢業后主要在醫療、醫療設備、美容等行業工作,大致如下: 

1、醫療/護理/衛生

2、醫療設備/器械

3、美容/保健

4、制藥/生物工程

5、娛樂/休閑/體育

6、教育/培訓/院校

7、金融/投資/證券

8、新能源