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演講口才培訓摘要:怎樣克服上臺演講時的緊張?演講時的姿勢如何 演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨,不過一般而言仍有方便演講的姿勢,即所謂"輕松的姿勢"。要讓身體放松,反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢,而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬,挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
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【口才培訓機構相關新聞摘要】演講口才培訓摘要:成功演講的秘訣、堅持一個"謙"字。在這種自己工作時間短、年齡小,而職務級別又與其他學員一致的特定場合,哪怕自己的本事再高,成績再大,也只能謙虛。否則,就會給人以"狂妄自大,目空一切"的印象。在談到去除"漂浮"作風時,我深知當今有相當一部分機關干部或多或少地存在漂浮作風。為取得更好的闡述效果,本來勤奮肯干的我,干脆為自己也抹了一道"黑":"我有時也想‘當和尚撞鐘’算了,但因受責任心的驅使,面對領導的信任,我只好立即打消‘漂浮’的念頭,去扎扎實實辦事。"用這樣的口吻,既消除了其他學員認為"在吹牛,在盛氣凌人"的感覺,使觀點易于被學員接受,又襯托出了自己強烈的責任心和領導的高度信任。可以說起到了"一箭雙雕"的作用。
演講口才培訓摘要:面部表情是依靠五官的動作來表達的。五官中起主導作用的是眼睛,其次是臉、眉、口。不過,首先需要指出的是,五官中某一個器官的單獨運動幾乎是不可能的,面部表情依靠的是眼、臉、眉、口、鼻的組合運動。.臉臉的表情依靠臉面肌筋動作和肌肉顏色、紋路的變化。臉面肌肉顏色和紋路的變化又跟臉面肌筋動作的變化密切相關。在一般情況下,臉上的肌筋動作都向上,則顯示出"愉快"、"和離"、"善意"的表情;臉上的肌筋動作都向下,則顯示出"不快"、"悲哀"、"痛苦"的表情。
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你是否上臺緊張,發抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?
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