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1.黑帶幾歲可以參加考試

黑帶幾歲可以參加考試？黑帶必須15歲以上才能參加考試。 跆拳道黑帶是跆拳道的橫向等級，是跆拳道中較高的等級。代表著練習者的技術動作和思想修養已經相當成熟。 黑帶段分為一段到九段，不同的段有不同的年齡要求。段位越高，級別越高。

2.兒童練習跆拳道有助于長高

兒童練習跆拳道有助于長高，因為兒童練習跆拳道可以有效地增強身體各個器官和系統的功能，使身體強壯。 跆拳道可以改善血液循環，使骨組織獲得更多的營養，對骨骼起到機械刺激的作用，所以可以加速骨骼生長，幫助孩子長高。

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3.練跆拳道注意事項

家長在讓孩子學習跆拳道之前，*和教練溝通一下，確保孩子可以學習跆拳道，根據孩子的實際情況決定是否可以學習跆拳道。在孩子練習跆拳道的過程中，體力消耗比較大，應該適當讓孩子多吃一些高蛋白的食物。同時需要注意的是，孩子在練習跆拳道時可能會有羅圈腿，也就是O型腿，家長需要及時糾正孩子的不良姿勢。

4.少兒跆拳道，增強呼吸功能

孩子在跆拳道運動過程中，進行了大量的活動肯定是需要消耗大量的氧氣，相對應的會排除更多的二氧化碳。因此呼吸器官需要兩次工作，從而擴大了胸廓活動范圍，有助于提高肺活量，增強肺功能。 呼吸器官，有助于呼吸道的預防增強呼吸功能。

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