北京石景山區排名少兒年網球培訓中心，想必大家都眾所周知關于北京網球培訓，9-12歲網球訓練，網球的排面控制，網球爆發力訓練方法有哪些，兒童網球更注重是什么，兒童網球訓練，打網球有什么要領進行一個詳解和好處分析。

1.9-12歲網球訓練

對于9-12歲這個年齡階段的孩子，基本上在身體素質和運動能力等方面已經有了很大的進步和提升。這個時候除了技術訓練和體能訓練之外，還會加入競賽的內容。這可以讓孩子們在實戰中提升自己，積累經驗，還可以發現咨詢的弱項，并全面提升網球素養。

2.網球的排面控制

在這整個過程中，當然還會涉及到盯球，判斷，跑位，調整步法，引拍揮拍的技術動作，身體發力，球的旋轉控制等一系列環節，每個環節都重要，但最終都要通過拍面把球打出來，所以這個環節至關重要，效果最終好不好就看這里了，球感出不出得來也看這里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精確點，這個拍面控制就更重要了。

3.網球爆發力訓練方法有哪些

對于網球爆發力訓練，首先肯定是全身肌肉的訓練，這點是非常重要的。因為打網球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓練后就需要一定量的速度和放松訓練，打網球必須要有松軟的全身肌肉，這樣餐哪個出現爆發力。另外就是從姿勢上，比如發球時要伸展，讓球要穩，姿勢要規范標準。

4.兒童網球更注重是什么

現在家長都比較注重孩子全面發展，那么兒童網球最注重的是什么呢？其實兒童網球是一項啟蒙教育，最注重的就是可以從網球運動中得到什么？其實兒童網球是可以借助網球運動，去引導孩子的學會分享，團隊合作精神和競爭意識。

5.兒童網球訓練

對于兒童的網球訓練，可以說是一種能力和基礎的訓練。因為孩子訓練網球的最終目的并不是說在多長時間教會給孩子多少技術，而是培養孩子的網球的興趣熱愛，為以后的網球學習奠定堅持的基礎。所以說選擇網球培訓機構也很重要，千萬不要選擇那種每天不停的訓練商務機構，這樣對孩子的身體不好，而且還會讓孩子失去對網球的熱愛。

6.打網球有什么要領

網球這項運動入門是相當難的，一開始的時候要有耐心，不要覺得自己能做到多少，要知道就算是專業選手也不是說能隨心所欲的打球。小編給你*的建議就是初期盡量少對打，多讓人給你喂定點多球。動作不規范沒關系，大體上的動作結構沒差就好。小問題暫時不需要在意。

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