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1.剛開始學習籃球要注意什么
對于剛開始學習籃球的小朋友來說,首先一定要搞清楚自己的身體情況,如果身體素質不行沒有辦法進行一些運動的話在打籃球的過程中一定要注意。其次就是打球的專業裝備一定要齊全,專業的裝備可以在受傷單位時候有效地保護身體。
2.打籃球應該注意什么
首先小朋友在打完籃球的時候不要立刻喝碳酸飲料,對腸道不好。在打籃球的時候不要戴眼鏡,容易打碎或者受傷哪怕材質比較耐摔也不可以。在打籃球的時候一定要做好準備在關節處佩戴護具,防止在打球的過程中摔傷,護具可以在關鍵的時候保護關節以防關節嚴重損傷。
3.學籃球一般都是多長時間
教練會通過各項趣味項目循序漸進地對孩子們進行體適能訓練,增強孩子體能,逐步培養孩子們的球感和球性,激發孩子對籃球的興趣。要知道籃球是一項十分考驗運動員們體能的運動,光是一場球賽下來,至少需要60分鐘。因此,前期的熱身和體能訓練尤為重要。

4.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據不同年齡段,開展不同要求的訓練,包括體能訓練、技戰術訓練。 現就不同年齡段的運動少兒籃球訓練做一個簡單的總結。 4-6歲兒童:根據興趣,簡單擊球,簡單花式動作,簡單傳球,簡單運球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運球到傳球,主要練習身體動作規范、投籃姿勢規范、運球姿勢規范、傳球姿勢規范、投籃姿勢規范
5.青少年籃球訓練與少兒籃球的區別
青少年籃球培訓與少兒籃球培訓不同,少兒籃球主要偏向球形的基礎練習,而青少年籃球訓練沒有這一項,青少年籃球課程的重點在于專項腳步與運、傳、投的技能訓練,并配合著一些難度大的訓練,還會進行強度的對抗練習,使得青少年的籃球訓練更加具有實戰意義。
6.籃球提高青少年的身體素質
幾年前那個時候,大部分家長都會選擇奧數課、英語課等培訓。孩子們的大部分業余時間基本都花在了鋼琴、棋牌、字畫上,很少報籃球訓練班。 至于身體素質,后來隨著科技的發展,電子產品也在不斷的進化,很多年輕人被電子產品所困,很多年輕人處于亞健康狀態,而兒童籃球訓練可以讓孩子遠離電子產品 并參加體育鍛煉,從而提高你的體質,增強你的免疫力。
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