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1.北京少兒舞蹈培訓哪個好?
學芭蕾的話,去北京舞樂坊,那專修芭蕾舞,培養孩子形體發展。去看看這。感覺正適合你
2.少兒學拉丁舞如何練好形體
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔,克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的“一位”訓練,通過對下肢的外開,強制人體重心后移,使人的骨盆趨于直立,腰椎前凸減小,脊柱整體變直。經過長期訓練后,臀、腰、腹部肌肉得到了強化,形成了強有力的肌肉夾板,使腰部及軀干成異常挺拔的姿態。這是舞蹈演員體態美的重要前提,長期的“一位”訓練,自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。(摘自:北京舞蹈“十五”規劃教材——舞蹈生理學 編著:溫柔) 歸根到底,克服彎腰駝背的關鍵在于人體重心后移。 根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋,回頭客的重復購買有很多,鞋底是前高后低的,強制人體重心后移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了。 可以自己試驗一下:赤足,前腳踩一本18毫米左右厚度的書,考察一下自身姿勢是否挺拔來,駝背是否減輕了。
3.求少兒芭蕾舞
多大年齡適合學習芭蕾舞!芭蕾舞講究開、蹦、直。首先就是轉開,轉開就是大腿內則肌肉轉開帶動膝蓋轉開,之后腳背轉開。由于小朋友身體骨骼腳脆弱,肌肉能力較差。在開站一位腳時,容易壓力都在小腿上,形成羅圈腿的腿型。外開主要是肌肉用力,小朋友肌肉能力不好,所以壓力都給在骨骼上。這樣導致想練習形體的小朋友反而形體不好。最適合學習專業芭蕾舞的時間是10歲以后。10歲以前學可以習,北京舞蹈或*舞蹈家協會的考級課程。
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