北京昌平區(qū)芭蕾舞培訓(xùn)中心推薦，今天給大家講解的是北京少兒芭蕾舞培訓(xùn)。我們一起來看下重點，如何入門舞蹈，學(xué)習(xí)芭蕾舞時踢腿時要快，兩歲可以學(xué)芭蕾舞嗎。

1.如何入門舞蹈

對舞蹈但特別感興趣但又沒有基礎(chǔ)，該如何快速入門舞蹈呢？首先咱們可以先去了解下自己喜歡什么樣類型的舞蹈，比如芭蕾舞，街舞，現(xiàn)代舞或者交際舞等。其實不管選擇哪種舞蹈，都各有各的技巧的。具體不懂得可以直接來咨詢小編為你解答。

2.學(xué)習(xí)芭蕾舞時踢腿時要快

學(xué)習(xí)芭蕾舞時踢腿時要快，從下往上，腿要快速擺動到面部，這里有一個加速過程。 踢臀的時候要往后坐，腿充滿力量。 剛練習(xí)踢腿的時候，一定要一直保持動作的標(biāo)準(zhǔn)化。你寧愿踢你的胸部，而不是抬起你的腳后跟或彎曲你的膝蓋，或彎曲你的背以用你的頭碰到你的腳趾。這些都說明你腿部的柔韌性訓(xùn)練不到位，韌帶沒有打通。 只要堅持壓踢結(jié)合，不斷練習(xí)，就會達(dá)到腳碰額頭的地步。

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3.兩歲可以學(xué)芭蕾舞嗎

孩子可以在2歲身體發(fā)育正常的時候?qū)W習(xí)芭蕾，因為此時已經(jīng)具備一定的運(yùn)動能力、溝通能力、理解能力和接受新事物的能力，對音樂的敏感度也很高。 這個時候，當(dāng)然*是讓孩子在家長的陪同下進(jìn)入芭蕾班，感受芭蕾的動作，感受音樂的熏陶和舞蹈節(jié)奏的律動。課堂內(nèi)容和引導(dǎo)方式符合孩子的認(rèn)知和身心發(fā)展水平，主要是培養(yǎng)興趣和適應(yīng)課堂。

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