失戀了怎么調整心情

　　人在失戀后，往往伴隨著沮喪、悲傷、不甘、放不下、怨恨、抑郁等情緒，從而影響其精神面貌、工作狀態、生活品質等。試想，如果此時我們以這樣一種狀態去挽回舊愛或另尋新歡，那么，無論是舊愛，還是新歡，有誰會愿意和這樣一個人在一起呢?所以，人在失戀后，要想有一個新的開始，首先要走出失戀的狀態。

　　要想走出失戀的狀態，擺正心態很重要。我們不妨以幽默的心態去面對失戀、接受失戀，然后，重整旗鼓重新開始新的生活。

　　在這個快節奏的時代，我們的周圍隨處可見“快餐式”的愛情的蹤跡，很多年輕人都可能會遭遇戀人的變心。雖然這不足為奇，但是，被拋棄總是一件讓人不太容易接受的事情，很多人都會心有不甘。為了尋求心理平衡，你可以給對方來個無傷大雅的“報復”，即幽默式報復，不僅能夠化解你的難堪，還可以打擊一下暗自得意的對方，真可謂是一箭雙雕。

　　在第二次世界大戰期間，很多美國士兵離鄉背井，奔赴歐洲戰場。就算想念家鄉的戀人，也只能書信傳情。

　　有一天，一個美國大兵接到家鄉女友的來信，欣喜地拆開展讀后，臉上的笑容頓時僵住了。

　　原來，女友在信中說:“我已經愛上了別人，必須和你結束戀人關系，并請你把我之前寄給你的相片火速寄還，以免日后徒生困擾。”

　　看完信，美國大兵非常惱怒，但不想因此失去尊嚴。他開始四處向隨軍護士及女性軍官索取相片。