肚皮舞零基礎教學之頭、頸部練習 ? 　　火辣傳情頭部動作 　　火辣傳情的眼神與嫵媚動人的表情是肚皮舞的精神所在。而頭部便是影響眼神的關鍵。與一般的低頭抬頭不同，在肚皮舞中大多數的頭部移動是橫向移動，也就是頭部位置移動的過程中只有脖子的角度有所變化頭的角度 并不作變化。另一個重要的因素是肩膀，在頭部橫移的過程中需要盡量保持肩膀在原處，才能達到視覺 效果。 ? 　　頭部動作分解： 　　1、前后 ? ?前后橫移時將注意力放在下巴，下巴的位置不可有上下的移動。 ? 　　2、左右 ? ?在左右橫移時要保持線的水平，同時肩膀要固定在原位。 　　3、旋轉 ? ? 將前后、左右的動作連接起來。 ? 　　頭部動作要領： 　　1·低頭、仰頭與左右傾斜各4個八拍，在數拍子的同時將頭輕輕地配合節奏往該方向打拍子. 　　2·要避免繞圈圈，因為這樣很可能會受傷。練習時可以配合一些手勢這會讓你馬上有在跳肚皮舞的感覺。 ? 　　魔體奉送：此動作有瘦脖子和雙下巴作用。