沈陽哪里有訓練籃球，要想找個自己心中理想的籃球培訓學校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：12歲以上籃球訓練計劃，8-11歲籃球訓練計劃，*籃球好嗎，籃球訓練的方法，多大適合學打籃球，4歲適合籃球訓練嗎，9歲學打籃球晚嗎。

1.12歲以上籃球訓練計劃

12歲以上年齡階段特征；這個階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也發育得更好，理解能力更強。熱愛籃球的孩子，即使沒有基礎，只要勤加訓練也能較快掌握籃球基礎，理解比賽規則，融入到團隊中。訓練側重；主要以更專業的技戰術訓練為主。

2.8-11歲籃球訓練計劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質穩步發展，理解能力增強。訓練側重；主要以籃球專業的基礎技術、戰術訓練為主。籃球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運動中逐漸樹立信心；訓練強度的增加，能夠促進孩子的骨骼發育和體能發展。同時，比賽的對抗較為激烈，場上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應能力，能夠鍛煉到孩子的領導能力，對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

3.*籃球好嗎

毫無疑問，籃球越年輕越開始練習肯定越好。年輕的時候不管體型還是手型。可塑性都是*的時候，但是一定要看孩子的身體素質怎么樣。如果身體素質好一點可以重點練習，如果身體素質不好。那就一定要注意。先可以讓運球，找找感覺。

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4.籃球訓練的方法

圍繞以籃球運動為教學實施載體，以幼兒基礎身體運動能力為主，通過游戲化、藝術化、滲透化為主的教學和多元多變多角度的教學模式，設計了科學系統具有針對性和實踐操作性的幼兒體育教學活動，完全迎合了*寄望培養“德智體美”優秀人才的教育理念和家長及社會的需求。致力于打造少兒籃球教育運動的高質量品牌，為數以萬計的兒童提供優質的體育運動教育。

5.多大適合學打籃球

其實打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關心的問題。學習籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學習籃球就需要不斷的聯系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運球傳球為進球打下基礎。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學打籃球了，有專業的少兒籃球機構。

6.4歲適合籃球訓練嗎

對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業的培訓機構都會根據孩子不同的年齡階段開設不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學會籃球的一些基礎學習能力。

7.9歲學打籃球晚嗎

不晚的，孩子九歲才練習打籃球建議可以直接找一個專業的機構，基本上每個機構都會有針對不同年齡開設不同的班型課程。一般9歲這個年齡階段的訓練，側重點會偏向孩子基礎訓練的提高，重點培養孩子的學習能力以及個人接受能力。讓孩子在運動的過程中樹立自信心。同時也會培養海德領導力和抗壓等等。

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