現(xiàn)在的人都手機(jī)不離身,輻射也一直危害著我們的健康。小G推薦的這款藍(lán)莓燕麥早餐奶可以很好的減輕輻射帶來的危害,而且具有豐富的花青素,可以延緩衰老,早上一杯活力滿滿~
健康藍(lán)莓燕麥早餐奶的做法
準(zhǔn)備好所有食材
水煮沸之后將赤豆煮熟紫薯洗干凈切塊,蒸熟蒸熟的紫薯去皮將食材放入料理杯內(nèi)選擇運(yùn)行2分鐘倒出即可飲用
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