*面試時緊張該怎么辦

面試對于孩子來說，*的難關就是“緊張”。*面試就是一個與考官面對面交流的過程，很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤其是一些性格比較內向、自尊心又很強的孩子，他們往往認為自己不如別人。

那么，如何抑制緊張呢？如果到了面試現場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉移注意力，緩解緊張的情緒。

1、原本會做的題，面談不會做了。 ?

2014年廣州11家外國語學校的*面試現場，聽到最多的兩句話就是：“這道題我是會做的”“要是給我只筆就好了”。可見同學們對用口答題尚不熟練，往往準備不足。明明平時會做的題怎么到了面試現場就不會了呢?其實產生的原因很簡單，一是同學們缺乏心算口答的練習，二是同學們現場太過緊張。*點，平時都是用筆作答，一直以來也是用筆練習，越練越熟。同樣，幾乎沒有專門訓練過用說的方式答題，突然讓同學們口答難免不太適應。第二點，心理素質不過關，過于緊張。你會發現，當同學們筆試的時候，一群人坐在教室里寫題，監考老師轉悠到考生身旁的時候，考生心中都會莫名的不自在，不能正常發揮。現在是好幾個面談老師坐在考生面前，考生的壓力倍增，緊張就出現了。甚至2014年面談現場還有說不出話來的學生。針對這類問題我們該如何解決呢?

解決方案：我們在培養計算能力的同時更要培養考生的面談答題技巧和心理素質能力。我們發現，當孩子在進行問題的作答時，錯誤率偏高。事后，往往再讓他們算一遍又基本能夠正確解答。產生的原因不是同學們知識點沒有掌握，而是考生在面試現場不夠鎮定，也沒有訓練面談答題的技巧。應該從自信心、心理素質、面談答題技巧方面加強培養。平時找一些培優題，讓孩子心算口答進行練習。同時可以給孩子尋找一些當眾演講的機會，*是來到我們新勵成這樣專業的語言表達訓練機構，鍛煉孩子當眾語言表達能力，提高當眾表達的心理素質。 ?

2、會做的題還會做，就是不會說了 ?

還有一些情況比較普遍，就是在解題的過程中，孩子通過心算能力將答案解出。但是，面試老師往往會要求談談解題過程，這個時候同學們要不就是講不出來，要不就是邏輯混亂、條理不清講不明白。我們都知道如果一道10分的題，考生只能夠給出答案，不能給出解題思路和解題過程，這道題的得分一般不會超過3分。那是相當的可惜啊。

還有語文當中的古詩翻譯，一般筆試的時候，考生都會寫三遍，*遍把每個字詞翻譯成現代語言，第二遍把不通順的地方改通順了，第三遍再加以修飾。筆試可以三遍精修細改，面談可是只能一遍到位。也給同學們提出了高要求。產生這些問題的原因在于:孩子正式的當眾表達機會少、經驗不足導致的心理緊張和語言表達能力不過關。

解決方案:掌握正式場合表達如何才能不緊張的方法，然后通過反復上臺練習從而克服緊張;通過正確的語言能力練習方法提高語言表達能力。在新勵成《*面談專家輔導》班上，我們會教給同學們一個“條理公式”，用條理公式可以幫助同學們語言表達變的更加清晰和有條理。同時我們會訓練孩子的語言組織能力，提升表達能力。通過想象畫面來組織語言。

文章來源于：新勵成*面談專家