北京東城區(qū)學(xué)少兒籃球大概多少錢(qián)，大家可以看一下北京少兒籃球培訓(xùn) 。首先我們來(lái)看一下它的內(nèi)容概括，籃球可以改善交際能力，打籃球?yàn)槭裁床灰宕魇罪棧賰夯@球訓(xùn)練內(nèi)容是什么。

1.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競(jìng)爭(zhēng)、動(dòng)感的過(guò)程中，不論是瀟灑的運(yùn)球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進(jìn)攻無(wú)不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團(tuán)體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會(huì)集體合作取得成功地快樂(lè)，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

2.打籃球?yàn)槭裁床灰宕魇罪?/strong>

一般在打籃球的過(guò)程中，*是不要佩戴戒指，耳環(huán)鼻環(huán)之類(lèi)的硬件首飾。因?yàn)檫@邊首飾尤其是是在打籃球比賽的過(guò)程中是存在安全隱患的，很容易在打籃球的過(guò)程中搶球時(shí)會(huì)劃傷到他人，這樣對(duì)自己對(duì)他人都不好。所以這點(diǎn)也是非常重要的。

3.少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容是什么

由于少兒年齡都比較小，身體力量比較薄弱，所以一開(kāi)始學(xué)習(xí)肯定都是比較基礎(chǔ)的籃球技能，基本上不涉及籃球的深層的戰(zhàn)術(shù)。而基礎(chǔ)籃球的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下幾點(diǎn)：1球性練習(xí)，2原地拍球，3行進(jìn)間運(yùn)球，4雙手胸前傳接球，5雙手投籃，6步上籃，7簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則和籃球游戲。

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