北京勝古附近有哪網球培訓班,北京網球培訓最近幾年還是挺火的,那我們接下來就說說4-5歲學網球,9-12歲網球訓練,網校三步走。
1.4-5歲學網球
其實大多數學網球的同學都是從4-5歲就已經開始接觸網球了,在4-5歲的時候,孩子們一般都不會進行太多的網球技術性的訓練,基本上都是以引導和培養球感為主,這也是為了以后的網球訓練打下基礎。所以說家長也不用擔心孩子太小會受傷。
2.9-12歲網球訓練
對于9-12歲這個年齡階段的孩子,基本上在身體素質和運動能力等方面已經有了很大的進步和提升。這個時候除了技術訓練和體能訓練之外,還會加入競賽的內容。這可以讓孩子們在實戰中提升自己,積累經驗,還可以發現咨詢的弱項,并全面提升網球素養。
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3.網校三步走
*,必須要先碰到球,因此簡單的基礎步法必須要學的。第二,球要能打起來,必須要過網,因此拍面要適當打開(當然有些人把拍面關著,然后拉過網也可以,但對初學者不建議),容易過網和打遠。第三,球要能落在底線以內,必須要有旋轉,把球壓住一點,否則就會出高出太遠(當然水平高級就要學會打平擊,球旋轉會很少,更多是靠壓住球,控制擊球點,精確度的要求很高,初學者不建議學)。
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