武漢親子溝通培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)武漢人際溝通培訓(xùn)課程，先了解下人際溝通中的肢體語(yǔ)言，提高人際溝通的書籍，自以為正確的人際溝通是啥樣，擺脫談話僵局的步驟，怎么樣去理解溝通，用同理心去溝通如何，以退為進(jìn)以守為攻的溝通，溝通的策略，人際溝通方式有哪些相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)更輕松。
1.人際溝通中的肢體語(yǔ)言
肢體語(yǔ)言本身的表達(dá)不需要口頭語(yǔ)言，它可以通過(guò)個(gè)人特殊的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、面部表情和身體行為來(lái)完成交流。有效的溝通需要口頭溝通和肢體語(yǔ)言的完美配合，才能在聽(tīng)眾中取得驚人的效果。要傳達(dá)給定的信息，豐富的姿勢(shì)、生動(dòng)的表情和肢體語(yǔ)言是傳達(dá)信息的絕佳方式。面無(wú)表情只會(huì)讓觀眾感到厭煩，反之，多變的表情會(huì)收到不錯(cuò)的效果。如果你想提高你的溝通技巧，你應(yīng)該觀察別人是如何說(shuō)話的。多跟自己說(shuō)話，對(duì)著鏡子練習(xí)肢體語(yǔ)言，找出自己的缺點(diǎn)并改正。
2.提高人際溝通的書籍
在鍛煉自己的人際溝通時(shí)，除了一些技巧和學(xué)習(xí)外，還可以通過(guò)看書去不斷提升自己的人際溝通能力，下面就列舉基本比較好的提高人際溝通的書籍?！墩f(shuō)話的力量》據(jù)說(shuō)是國(guó)內(nèi)首部系統(tǒng)學(xué)習(xí)說(shuō)話的實(shí)戰(zhàn)指南；《關(guān)鍵對(duì)話：如何高效能溝通》是一本結(jié)構(gòu)較為全面的對(duì)話寶典；《人性的弱點(diǎn)》是一本溝通的經(jīng)典之作；等等還有很多的書籍，書籍只是輔助作用，重要的還是要不斷去聯(lián)系，才能練習(xí)出好的口才。
3.自以為正確的人際溝通是啥樣
不同的人可能對(duì)同一問(wèn)題有相同或不同的看法，沒(méi)有人能保證他的觀點(diǎn)是正確的。但實(shí)際上，受我們從小培養(yǎng)的“正確帶來(lái)回報(bào)”的觀念影響，我們總是不自覺(jué)地相信自己在潛意識(shí)里是對(duì)的，張嘴閉嘴“ 他們應(yīng)該”，“我認(rèn)為某某是正確的，所以你必須怎么做”等等，就是所謂的自以為正確的人際溝通，這在人際溝通中是大忌，是不正確的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)做出調(diào)整，才能有效的進(jìn)行人際溝通。
武漢親子溝通培訓(xùn)班4.擺脫談話僵局的步驟
解決對(duì)話中的沖突，擺脫對(duì)話中的僵局，分為以下幾步，*步是理解他人的潛臺(tái)詞，避免為事情辯解。談話時(shí)，一方面要管理好自己的情緒，避免因情緒過(guò)度激動(dòng)而產(chǎn)生沖突；另一方面，我們要了解對(duì)方的情緒，關(guān)注對(duì)方的價(jià)值觀和顧慮，考慮到對(duì)方?jīng)]有說(shuō)出來(lái)的真實(shí)顧慮。第二步，承認(rèn)自己的矛盾，并對(duì)分歧負(fù)責(zé)。第三步，雙向思考，向?qū)Ψ奖磉_(dá)打破明顯價(jià)值觀沖突的意愿。第四步是探索新的空間，關(guān)注未來(lái)的可能性。要做的就是超越目前的局限，探索一種可能性，討論一個(gè)新的解決方案。
5.怎么樣去理解溝通
當(dāng)今時(shí)代，你可以沒(méi)有錢，可以沒(méi)有權(quán)力，但不能沒(méi)有溝通的能力，因?yàn)樯鐣?huì)緊密相連，溝通是必不可少。在溝通的時(shí)候首先是確定一個(gè)目標(biāo)，無(wú)論是哪種溝通，都必須有一個(gè)話題，這就是我們所說(shuō)的確定溝通的目標(biāo)。溝通和閑聊還是有很大區(qū)別的，溝通往往是為了解決一個(gè)問(wèn)題或達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，而閑聊則是漫無(wú)目的的聊天。并且只有確定了溝通的目標(biāo)，才能達(dá)到最終的目的。無(wú)論是哪種溝通方式，都應(yīng)該有一個(gè)雙方都同意的最終結(jié)果。*，還有溝通和思考的問(wèn)題。這里面包含的信息比較容易理解，但是思想?yún)s不容易傳達(dá)。但只要溝通雙方認(rèn)真對(duì)待，其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的解決辦法。
6.用同理心去溝通如何
同理心是指從另一個(gè)人的角度體驗(yàn)世界并重新創(chuàng)造自己觀點(diǎn)的能力。溝通中的同理心包括三個(gè)層次， 一是觀點(diǎn)，你先把自己的意見(jiàn)擱置一旁，然后試著去了解別人的意見(jiàn)。同理心并不意味著你同意對(duì)方，但它可以幫助你在爭(zhēng)議中快速找到基本共識(shí)。第二個(gè)是情感上，你體驗(yàn)別人的感受，他們的恐懼、悲傷和失望。第三是關(guān)心對(duì)方的幸福，不僅要和對(duì)方有同樣的想法和感受，還要更真誠(chéng)地考慮對(duì)方的利益。
7.以退為進(jìn)以守為攻的溝通
任何交流都是一個(gè)心理游戲的過(guò)程。因此，沒(méi)有輸贏，只有合作共贏。任何引發(fā)交流行為的初衷，都必須是為了友好發(fā)展，而不是為了挑起爭(zhēng)斗。一旦遇到強(qiáng)敵，先肯定后否定，比一味壓制更有說(shuō)服力。在交流中，占上風(fēng)只是一時(shí)，最終的共識(shí)必須在平等的背景下，就像當(dāng)目標(biāo)上有足夠的利箭，目標(biāo)變成武器時(shí)，弓箭手就不敢輕舉妄動(dòng)。溝通中以退為進(jìn)以守為攻的能力，就是開(kāi)啟了制衡的技巧。
8.溝通的策略
溝通是一件比較復(fù)雜的事情，在溝通中要掌握一定的策略，策略一：傾聽(tīng)。傾聽(tīng)時(shí)，避免打斷對(duì)方，等對(duì)方停止說(shuō)話后再發(fā)表自己的意見(jiàn)。在聽(tīng)的過(guò)程中，要發(fā)出“呃”“是”這樣的聲音，以表示同意對(duì)方的意見(jiàn)。策略2：不要在溝通中指出對(duì)方的錯(cuò)誤，即使對(duì)方是錯(cuò)誤的。如果你溝通的目的是不斷地證明別人的錯(cuò)誤，那么溝通怎么可能是好的？ 讓和你交流的人不要失去位置，同時(shí)讓他從另一個(gè)角度衡量事物，讓他決定什么是好是壞。策略三：表達(dá)不同意見(jiàn)時(shí)，使用“非常同意……同時(shí)……”的模式。如果你不同意對(duì)方的想法，你還是要仔細(xì)聆聽(tīng)他的話的真正含義。如果想表達(dá)不同的意見(jiàn)，可以換一種方式交流，效果可能會(huì)更好。策略四：正確運(yùn)用溝通的三大要素。面對(duì)面交流的三個(gè)要素是文字、聲音和肢體語(yǔ)言。溝通就是要做到一致性，獲取別人的渠道，也就是你的聲音和肢體語(yǔ)言，讓對(duì)方覺(jué)得你說(shuō)的和你想的很一致，否則對(duì)方就收不到正確的信息。因此，交流時(shí)要不斷發(fā)現(xiàn)內(nèi)容、聲音、肢體動(dòng)作的一致性。
9.人際溝通方式有哪些
語(yǔ)言交流包括口頭語(yǔ)言、書面語(yǔ)言、圖片或圖形。語(yǔ)言是人際交往的主要手段。在使用語(yǔ)言交換信息時(shí)，只要參與交換的各方對(duì)情況有高度的了解，交換的意義就會(huì)損失最少。尤其是當(dāng)語(yǔ)言交流伴隨著適當(dāng)?shù)母闭Z(yǔ)言和其他非語(yǔ)言手段時(shí)，它可以完美地傳達(dá)信息。社會(huì)心理學(xué)家對(duì)語(yǔ)言交際的研究側(cè)重于說(shuō)話者和聽(tīng)話者如何合作以及對(duì)信息的理解如何取決于交際語(yǔ)境和社會(huì)背景。非語(yǔ)言交流是語(yǔ)言交流的補(bǔ)充形式，非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)主要包括兩大類：副語(yǔ)言符號(hào)和視覺(jué)符號(hào) 視覺(jué)符號(hào)主要包括面部表情、肢體動(dòng)作和姿勢(shì)、眼神接觸、人際距離、衣著等，身體接觸也是人們常用的一種非語(yǔ)言符號(hào)。副語(yǔ)言：又稱輔助語(yǔ)言。人們講話的音高、響度、速度、停頓、上升和下降位置都有一定的意義，可以成為人們理解講話內(nèi)容的線索。
通過(guò)小編的人際溝通中的肢體語(yǔ)言，提高人際溝通的書籍，自以為正確的人際溝通是啥樣，擺脫談話僵局的步驟，怎么樣去理解溝通，用同理心去溝通如何，以退為進(jìn)以守為攻的溝通，溝通的策略，人際溝通方式有哪些這幾點(diǎn)分享，對(duì)你可有幫助？你也想獲得改變那就聯(lián)系我吧。武漢親子溝通培訓(xùn)班
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