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1.做產后康復去哪里做

目前產后修復，主要有機械恢復和運動恢復。機械恢復主要靠治療儀器針對不同部位做治療，如果選擇這項，建議去正規三甲醫院做，收費較高。運動修復主要是靠一些運動來做修復，這是一個需要堅持的工作，效果不會立竿見影，需要長期鍛煉，而且要注意動作規范，但是從長遠來看是有益于身心健康的活動。（本人很推薦）

2.產后康復是現代女性的福音

我朋友就很不一樣，我專門看過她的肚子，雖然也有一些妊娠紋，但是肚子上的皮膚真的緊致多了，不吸氣的狀態下，小肚子也是平坦的，我都和她開玩笑說，要不是有妊娠紋，說她沒生過孩子都有人相信。她是順產，后來又去做了產后康復，加上平時注意鍛煉，身形體重恢復的很快，氣色也比我好。所以，女人真的需要細心呵護，靜心保養，有條件對自己好，就別心疼。

3.場后恢復什么時候做

一般醫生建議產后恢復*是在產后六個月以內*的了，如果產后身體基本沒有大概的話順便一般在一個星期就可以穿塑身衣，拋腹產在半個月傷口愈合。加上合理的飲食及時收腹，可以有效預防子宮下垂，適量運動就好，避免激烈的大運動。

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4.產后康復的時間

我們還可以通過徒手中醫絡穴調理手法、疏通經絡或借助各種儀器、工具、對產后的寶媽進行體質與體形的調理、塑造！ 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的，在恢復一個月后身體機能都可以正常運轉的時候產后恢復就要開始著手了，*的時間是產后1-6個月越早越好。

5.學產后康復的優勢

如果您是一名月嫂，有產康知識的指導的基礎，那么就更好的開展自己的工作，為產后媽媽謀福利；如果你是一位從事推拿行業的工作者，你多一門技能，你的收入就會比之前或同行人高了，多一份項目多一份收入！更多實習的機會提高自己的技能和工作水平。

6.產后康復多久開始做

產后康復是有一個時間段的間隔，并不是說剛生完寶寶不就就能做，剛生完寶寶做完月子，身體還是很虛弱的，還是恢復的一個過程，所以這是大家需要注意的一個地方，在產后半年到一年半是產婦恢復體型的最理想的時期。此時產婦的各個臟器已經得到修復，產婦可以進行塑形，吸脂，盆底修復等多種運動，有利于產婦盡早的恢復到產前的狀態。

7.產后康復有沒有效果

產后修復不光是要進行專業的修復，儀器和設備的恢復治療法，新媽媽也需要在產后修復期間注意自己的作息習慣，和飲食習慣，要配合產后康復師的指導，產后康復保養是需要堅持一段時間才會有效果顯示的，因此*在醫生指導下和家長配合下，進行積極的康復保養治療和身體鍛煉，再配合合理的飲食加強身體營養，同時還要放松心情保持良好的情緒，這樣才能讓產后康復效果更加明顯。

8.產后康復做一次多少錢

每個新媽媽的需求不一樣，做產后康復的項目不一樣，價錢也不一樣，產后恢復的具體費用，還有很多地區不一樣，收費標準也不一樣，像一線城市，收費就會較高，產后康復還是根據所選擇的產后恢復項目來決定的。主要包括盆底肌康復，骨盆修復，子宮復原等綜合，如果這所有的項目都選擇的話，費用大概需要1萬到2萬元左右。如果只是選擇其中的一項，費用大概在3千到5千元左右。

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