哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：一個人為什么會害怕社交。今天就把一個人為什么會害怕社交相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：怎么可以改變一個人的社交恐懼癥？??

1.怎么可以改變一個人的社交恐懼癥？

可以用暴露療法和系統脫敏療法，兩種方法應視情況而定。 暴露療法是將患者突然置于人群密集的地方，比如朋友聚會、舞廳或宴會廳等，讓其多與陌生人接觸談話。 系統脫敏療法是指階梯式的讓患者與陌生人溝通，循序漸進。

上面怎么可以改變一個人的社交恐懼癥？??就是我對一個人為什么會害怕社交整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！