孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么小女孩學(xué)打籃球的好處，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下一個(gè)4歲的女孩為何學(xué)籃球?，從小讓孩子打籃球的好處，原來(lái)孩子學(xué)籃球這么多好處，家長(zhǎng)還在等什么呢？，女生學(xué)打籃球有什么好處？，女生學(xué)打籃球有哪些好處，女生打籃球有什么好處?，女生打籃球的好處??
1.一個(gè)4歲的女孩為何學(xué)籃球?
最近收到好多位媽媽媽媽私信，問(wèn)我為什么要讓一個(gè)4歲的女孩學(xué)籃球？我來(lái)統(tǒng)一回復(fù)下大家：1、綜合體能鍛煉，提高身體協(xié)調(diào)性。這點(diǎn)其實(shí)不必多說(shuō)，體育考試的成績(jī)占比越來(lái)越高，這方面的學(xué)習(xí)已經(jīng)和文化課占到了一樣的比重。在入學(xué)前，除了做好*的知識(shí)儲(chǔ)備，以及心理儲(chǔ)備，體能方面的訓(xùn)練也是十分重要的！2、大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高協(xié)調(diào)性可以改善專注力。這點(diǎn)也是我無(wú)意中關(guān)注到了，事實(shí)上，我一直很關(guān)注孩子專注力的培養(yǎng)，但是隨著她長(zhǎng)大，注意力不集中，效率低下的問(wèn)題還是出現(xiàn)了。在我查閱了大量資料后發(fā)現(xiàn)，注意力不集中，很有可能是由于身體協(xié)調(diào)性不好的原因。（科學(xué)依據(jù)請(qǐng)自行查閱哈）3、團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)。自從娃兒上幼兒園，我就特別注意培養(yǎng)她的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從小老人幫忙帶，孩子身體是特別好，但是，隔輩疼也是著實(shí)令人頭疼，讓孩子站在食物鏈頂端，變得特別“獨(dú)”！所以，我在選擇體育項(xiàng)目的時(shí)候也特別注意這一點(diǎn)，4歲的孩子可能還學(xué)不會(huì)配合，但是要讓她有團(tuán)隊(duì)配合的概念特別重要。4、接受失敗。不知道你們有沒有和我一樣的困惑，孩子玩游戲不能輸，一輸就哭。這點(diǎn)在我的娃兒身上特別明顯，剛開始學(xué)籃球的*個(gè)比賽輸了就不參加，要不就是在一邊哭。通過(guò)教練的疏導(dǎo)，一個(gè)月后才能夠逐漸的看出變化，雖然輸了也會(huì)不開心，但是可以比價(jià)平靜的接受了。以上幾點(diǎn)是我特別看中的，也是我選擇籃球的主要原因。不知道你們跟我一樣么？
2.從小讓孩子打籃球的好處
來(lái)源：籃協(xié)籃球，是青少年*的運(yùn)動(dòng)之一，有很多的小孩從小就開始練習(xí)籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個(gè)良好的身姿，還認(rèn)識(shí)了不少朋友，實(shí)在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢？下面我們一起來(lái)盤點(diǎn)一下小孩打籃球的好處！▎ ---身體健康 促進(jìn)成長(zhǎng)據(jù)調(diào)查，*85%以上的中*生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過(guò)度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng)，長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。▎ 2 ---增強(qiáng)血液循環(huán)功能其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。▎ 3 ---訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。▎ 4 ---增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合，當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，i喬丹是很強(qiáng)大，但是他的公牛王朝也是五個(gè)人在場(chǎng)上拼下來(lái)的，你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。▎ 5 ---調(diào)整心情 發(fā)泄情緒當(dāng)你異常郁悶時(shí)，酣暢淋漓的打一場(chǎng)籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊(duì)友一起喝個(gè)酒，更是相當(dāng)解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對(duì)于腦力勞動(dòng)者和游戲骨灰來(lái)說(shuō)。▎ 6 ---打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無(wú)法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。▎ 7 ---心理素質(zhì)好、適應(yīng)能力強(qiáng)學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)。籃球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí)，籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的杰出代表，在增加交流和友誼的同時(shí)，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。▎ 8 ---心理健康、三觀正通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。點(diǎn)擊下方“閱讀原文”，進(jìn)入體育老師的書店選購(gòu)體育教學(xué)資料！
3.原來(lái)孩子學(xué)籃球這么多好處，家長(zhǎng)還在等什么呢？
一年之際在于春，春季是生命萌發(fā)，最富有生命力的季節(jié)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在這個(gè)季節(jié)長(zhǎng)個(gè)最快。也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季長(zhǎng)高最為明顯，這個(gè)季節(jié)孩子身高的增長(zhǎng)速度是其他季節(jié)的2倍。為什么春季是孩子長(zhǎng)高的黃金期？1.新陳代謝旺盛春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。2.生長(zhǎng)激素分泌增多春季時(shí)人體內(nèi)分泌激素增多，影響孩子身高的關(guān)鍵因素生長(zhǎng)激素分泌也隨之增多。為孩子生長(zhǎng)快速發(fā)育提供了良好的條件。3.利于運(yùn)動(dòng)春季是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),讓人心情舒展,孩子更喜歡到戶外進(jìn)行玩耍及運(yùn)動(dòng)。同時(shí)多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)維生素d3生成,促進(jìn)鈣的吸收,利于寶寶長(zhǎng)高。孩子學(xué)習(xí)籃球的好處1.促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高身體素質(zhì)孩子在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動(dòng)作的結(jié)合，有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子身高非常有益。而在打籃球時(shí)不但需要跑、跳、拍、運(yùn)、接、傳等多方面能力的發(fā)展，同時(shí)也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。而且對(duì)孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉，有利于孩子綜合發(fā)展，提高身體素質(zhì)。2.幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒，舒緩壓力打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負(fù)面情緒，由于孩子無(wú)法恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式，而且還能夠鍛煉自己的身體。現(xiàn)在的孩子功課繁重，學(xué)業(yè)上也會(huì)經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力，維護(hù)孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力運(yùn)動(dòng)可以帶給孩子直接而強(qiáng)烈的成就感，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵(lì)作用，增強(qiáng)孩子的自信心。當(dāng)孩子把籃球練得越來(lái)越熟練，自信心也會(huì)隨之提高，這個(gè)過(guò)程中，孩子可以獲得強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。籃球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在每場(chǎng)輸贏的對(duì)決中，孩子們能充分體會(huì)成功的喜悅和失敗的沮喪；競(jìng)爭(zhēng)中的配合、勝利中的挫折，每一項(xiàng)都磨練著孩子們的意志。在這個(gè)過(guò)程中，也不斷的提高孩子們的抗壓能力。4.有效控制體重，避免過(guò)度肥胖如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個(gè)個(gè)都成了小胖墩，然后過(guò)度肥胖很容易影響到孩子的健康。而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。5.培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，可以多人參與。如果是多個(gè)小朋友一起參與比賽，就要求孩子們?cè)诖蚧@球時(shí)學(xué)會(huì)分工合作，與小朋友們一起通力合作。在打球的過(guò)程中通過(guò)互相加油打氣、傳球逐漸建立默契與信任鍛煉協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，和小伙伴們一起為團(tuán)隊(duì)贏得好成績(jī)。孩子從多大開始學(xué)籃球比較合適？說(shuō)了籃球運(yùn)動(dòng)的這么多好處，父母?jìng)冃闹锌赡軙?huì)有疑慮，既然籃球運(yùn)動(dòng)這么好，孩子幾歲開始學(xué)比較合適呢。其實(shí)關(guān)于孩子幾歲開始學(xué)籃球，并沒有十分確定的說(shuō)法。不過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)從小接觸是好的，不過(guò)即使是十幾歲的小朋友開始接觸籃球也并非算晚。如果需要說(shuō)一個(gè)最小的年齡，那就是4歲，這個(gè)階段屬于幼兒籃球。這個(gè)時(shí)候最重要的是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，訓(xùn)練也是一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可以幫助孩子鍛煉運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力及身體素質(zhì)。警惕過(guò)早學(xué)習(xí)籃球的壞處在日常生活中，望子成龍是所有父母共有的想法。但是在籃球運(yùn)動(dòng)中，不少父母卻揠苗助長(zhǎng)。孩子正處于培養(yǎng)興趣的階段，非要逼著孩子進(jìn)行各種專項(xiàng)訓(xùn)練，而且訓(xùn)練強(qiáng)大遠(yuǎn)大于孩子能夠承受的水平，殊不知這樣雖然看起來(lái)孩子一開始運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高明顯，但是同時(shí)也會(huì)造成大量傷病，對(duì)孩子以后的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的進(jìn)一步提高和健康帶來(lái)不良影響。因此，建議孩子在7歲以前，不要一直進(jìn)行一種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，父母?jìng)円杏洠@個(gè)階段孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉不能過(guò)于追求效果，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，給孩子適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。父母?jìng)円嘁稽c(diǎn)耐心，也請(qǐng)給孩子一些時(shí)間。
4.女生學(xué)打籃球有什么好處？
打籃球很好啊，我也是女生，我很愛打球，我們班里的男生都經(jīng)常跟女生一起打的，跟厲害的人打的話，貌似進(jìn)步比較快。
5.女生學(xué)打籃球有哪些好處
會(huì)纖體減肥,身材會(huì)更好會(huì)更多機(jī)會(huì)識(shí)會(huì)帥帥身體超棒的男孩磨練體質(zhì)，使你更陽(yáng)光還可以鍛煉心肺,加強(qiáng)耐力還可以得到男生的青萊識(shí)更多的朋友提高團(tuán)體作戰(zhàn)能力另:可以讓籃球業(yè)在*有希望讓籃球和運(yùn)動(dòng)鞋生產(chǎn)商有客人讓別人知道*女人也能運(yùn)動(dòng),不再是-----東亞病妹
6.女生打籃球有什么好處?
它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來(lái)沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。另外，打籃球可以 :1)增高2)減肥3)培養(yǎng)體育精神4)加強(qiáng)心肺功能5)提升體能6)減壓7)學(xué)習(xí)與人相處認(rèn)識(shí)更多朋友9)提高自我形象10)加強(qiáng)自信心
7.女生打籃球的好處
愛打籃球?qū)ψ陨韥?lái)講當(dāng)然有很多的好處，打籃球可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以可以增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)于男女那方面來(lái)說(shuō)，籃球場(chǎng)確實(shí)是女孩找男朋友的好地方，當(dāng)然除了這些外，還可以增強(qiáng)自身的體力、耐力以及自身的修養(yǎng)。但在我看來(lái)打籃球還可以陶冶自己的情操。 再把如何提高球技的方法告訴你 1.提高速度和力量; 往返跑的速度要快,能夠做逼真的假動(dòng)作;上肢力量也要足,多練上肢,這樣才能為投三分打下好的力量基礎(chǔ),因?yàn)槟愕?分球比較準(zhǔn),所以投三分的時(shí)候注意姿勢(shì)就好了. 2.勤奮練習(xí); 3.保持熱愛籃球的積極心情; 4.要具備運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)啊! 因?yàn)槟闶浅：湍猩蚯?所以輸球也不要?dú)怵H啊! 加油,祝你球技飛速發(fā)展! I Can Fly!
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