今天和大家一起來看下中醫推拿按摩手法教學視頻教程，通過介紹了解中醫推拿按摩手法，中醫推拿按摩手法和手法的作用及功效，中醫正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻，小兒推拿按摩中醫視頻，推拿入門∣ 13種按摩手法，一學就會！，最適合零基礎學習的推拿按摩視頻資料，精心整理??

1.中醫推拿按摩手法

朋友你好！中醫推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運法、滾法、點法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場合等，會采取不同的手法，達到治病救人的目的！從而達到按摩所起的作用，即：平衡陰陽，調理臟腑；疏通經絡，調和氣血；扶正祛邪，增強免疫功能；強筋壯骨，通利關節；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！

2.中醫推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大類。 一：擺動類手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法） 二：摩擦類手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三：擠壓類手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法） 四：振動類手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法） 五：叩擊類手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法） 六：運動關節類手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活絡，活血散瘀，理筋整復等。

3.中醫正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻

推拿學做為祖國醫學的重要組成部分，歷經數千年發展，在疾病防治方面具有不可取代的重要作用。且各家各派手法各有不同，各流派各具豐富多彩的特色。而基本手法就成為了推拿學的核心基礎之一。今天先簡單介紹推拿學的基本手法。為了讓大家更好的感受到，專門讓老師現場操作拍攝照片給給大家感受，并拍攝小視頻給大家感悟。一、彈撥法彈撥法以指腹為核心，通常以拇指和食指通過指腹進行提捏彈撥肌肉或肌腱等組織一側，多于揉法綜合使用。可以起到緩解肌肉痙攣，放松肌肉，對肢體麻木疼痛能起到康復理療效果。操作時要由輕到重，柔和感和彈性感尤為重要。操作時應先吸定在對應部位的相應層次，垂直于肌腱，肌腹，沉肩墜肘，以上肢帶動拇指，往返彈撥。彈撥法的練習過程中總結幾個練習練習重點給給大家分享：1、在練習中大家千萬不要追求速度，一開始先把速度放的很慢，通過每個小動作，掌握感覺，感受手指下的觸感，找到彈撥指間的滑動感和跳動感，感受指尖患處肌肉的僵硬度，松軟度，彈性度，是否是否有結節，黏連等病癥狀態。2、在彈撥過程中，熟練度提高后，手法提升的方向還是以緩速為前提，把力道和勁道的滲透度，吸定度做為提升重點，盡量減少晃動幅度，晃動越大代表無效作用力越大，晃動越小，代表有效作用力越多。在深入滲透的過程中，感受變化，掌握觸診感覺，才能更好的清晰自己的手法做出來的效果和何時是剛剛好的狀態。3、在彈撥過程中，要掌握肌肉和經絡的位置與走勢，順勢而彈撥，感受手下的變化，方能確定不同階段的*力度，由輕到重進行適應性做手法，然后保持力度持續滲透實現效果，*再由重到輕進行放松安撫手法，這樣才能讓患者保持與調理完成還是比較比較舒適不痛的狀態。辛杏林靈芝老師溫馨提示：手法總結說的容易，做到也不難，但是需要多多練習，熟能生巧，練至精通，手下自有感覺，一切盡在掌握之中。手法練好了，隨手身上輕推幾下，基本上身體情況就了然于胸，自有方案解決。分享新拍的手法片段小視頻給大家感受揣摩其中韻味。中醫正骨推拿手法：彈撥法演示

4.小兒推拿按摩中醫視頻

小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿的穴位有點狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強調輕快柔和、平穩著實，注重補瀉手法和操作程序，對常見病、多發病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。每個家長都應該學習小兒推拿，以應對孩子的突發情況！

5.推拿入門∣ 13種按摩手法，一學就會！

1、按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。要領：①按壓時逐漸用力。②作用于背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。2、揉法操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環旋揉動，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環旋揉動，用于腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力于穴位做環旋揉動，用于面部。要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協調有節律。3、推法操作方法：①掌推法：用掌著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置于前額，自前額正中線向兩旁分推。要領：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時手指在前，掌根在后。③速度均勻。4、摩法操作方法：以掌面或食、中、環、小指指面附著于施術部位，以腕關節連同前臂，做順時針或逆時針環形移動摩擦。要領：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動作緩和協調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。5、擦法操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于上肢、頸肩部。要領：①擦動時應直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。6、拿法操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術部位，進行有節律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部。要領：①前臂放松，手掌空虛。②捏拿時，方向與肌腹垂直，以掌指關節運動為主，指間關節不動。③動作連貫，用力由輕到重。7、捏法操作方法：①三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵于皮膚，食、中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進。②二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。要領：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。8、擊法操作方法：用手指指尖連續、有節律地擊打體表，用于頭部。要領：①腕關節放松，以肘關節的屈伸帶動腕關節自由擺動。②擊打時要有彈性、有節律。9、點法操作方法：以指端著力，持續按壓穴位，也可瞬間用力。要領：手指用力保持一定姿勢，避免在點時出現手指過伸或過屈，造成損傷。10、搓法操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動，同時上下往返移動，用于上肢部。要領：①用力對稱。②搓動要快，移動要慢。11、捻法操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側緣夾住施術部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要領：①捻動要快，移動要慢。②捻動時以食指運動為主，拇指運動為輔。③動作要有連貫性。12、拍法操作方法：五指并攏且微屈，以前臂帶動腕關節自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虛掌拍打體表。要領：①一定是虛掌拍打。②腕關節自由擺動，肘關節自由屈伸。③可雙手配合。13、振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續、快速、上下顫動，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續、快速、上下顫動。要領：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鐘大約振200～300次。

6.最適合零基礎學習的推拿按摩視頻資料，精心整理

推拿按摩疏通經絡，松解緊張的肌肉。推拿按摩的功效，是通過刺激身體的皮膚穴位，筋膜，肌肉，通過推拿風手法來疏通經絡，松解肌肉緊張的肌肉。從而達到治療的目的。目錄如下：1.推拿手法學視頻2.常見病自我按摩3.臧福科推拿按摩講座視頻4.推拿治療疾病手法視頻5.推拿錄音資料6.按摩保健教程7.范洪力針灸推拿學8.保健按摩視頻9.按摩講座錄音10.推拿學習文檔教程博客-用心做一個優質中醫教程資源分享的博客

看了本文中的中醫推拿按摩手法教學視頻教程，希望能對你有用。