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此外,一項調(diào)查研究表明,與相比,在訓(xùn)練中對酸痛的耐受性更高,而在訓(xùn)練后了酸痛的發(fā)生。女孩并不是那么容易。另外,的必要條件是強烈的,而女孩剛開始訓(xùn)練,負擔通常很小。健康,能夠從事與和嬰兒有關(guān)的工作。

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具體到一個健康的體重,剛才丁所也跟大家展示了這一張片子,我這里跟大家展示的就是說在不同的體重,我們可以用BMI,可以用腰圍,也可以用百分比,有三個數(shù)或者客觀的指標進行判斷,對于健康的體重用BMI衡量,正常范圍應(yīng)該到18.5%到23.9%,65歲以上的老人應(yīng)該是24到27.9,65歲以上的老人。

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