當溫度較低時,尤其是冬季,許多人都會出現手腳寒涼的情況。研究表明,足部包人體臟腑的理信息。但由于足部處于距心臟和大腦遠的位置,是氣血和神經傳導較難到達的,且皮下脂肪層較薄,自身保暖性較差,所以皮膚溫度易受外界影響。另外,足部分布有大量神經和穴位,人體各和部位都在足部反射區有相對應的區域,足部受寒會使人體抗力,易造成疾。

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隨著我國國民經濟的快速發展,自2003年以來,我國城鄉居民的膳食、營養狀況有了明顯,但與此同時,我國也面臨著營養與營養結構失衡的雙重挑戰。高血壓、糖尿病、冠心病等與膳食營養密切相關的日益威脅人們的健康,因此,結合我國食物資源的具體情況,大力開展營養工作,引導我國居民參與及營養膳食搭配是我們面臨的一個非常緊迫的任務

泡腳的佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易擴張,血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、等重要供血不足,對不利。

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營養師的工作非常重要。他(她)們通過科學合理地調配大眾的飲食及促進人們的健康,各種慢的發生,并通過向全社會普及營養知識,全民營養意識,以達到增強全民素質的目的。

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