如何解決孩子沉迷于游戲 如何解決孩子沉迷于游戲

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青少年心理咨詢中心-12-10 15:37:40

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長期沉迷游戲的孩子存在明顯監管不到位,監管責任缺失,漏洞百出的問題。古人說,養不教,父之過。孩子癡迷游戲,不能完全怪孩子,父母缺少和孩子溝通,缺少關愛,在發現孩子癡迷游戲時,缺乏有效教育管理。

可以理解,父母工作忙,加班加點,甚至在異國他鄉,無法陪伴孩子,但孩子的事情無小事,生而不教,是嚴重失職,不能因為工作忙,就推卸掉教育、陪伴孩子的責任,尤其是一些不良習慣,對孩子影響非常大。多陪伴孩子、多和孩子溝通,把父母的缺位補回來,讓孩子感受到父母的愛,極其重要。

我們不能一味地怪罪游戲本身,也不能抱怨孩子自身,游戲和網絡一樣,是一把雙刃劍。孩子喜歡玩,包括玩游戲,是很正常的一件事,是天性使然。實際上,適當地玩游戲對孩子的腦體發育還是有幫助的,不是什么人都可以打好游戲的。

但是怎么把握好度需要父母和孩子充分溝通交流。比如每天或者每周規定玩游戲的時間,規定時間內可以自由玩耍,但規定時間之外,則不允許玩游戲。

如果不遵守規矩,可以取消后面的一次或者多次玩游戲機會,如果遵守規矩,則可以有額外獎勵。讓孩子充分認識到不是不能玩游戲,而是要控制好時間,不能沉迷游戲。要把學習、生活、游戲等各種關系處理好。

假期生活可以豐富多彩,不應該只用來玩游戲,也不應該只用來學習。可以讓孩子做一份假期規劃,把每天的、每周的以及整個假期要做的事情規劃出來。

比如讀書提升計劃、體育鍛煉計劃、戶外拓展計劃、游戲娛樂計劃、鞏固提高計劃等等。然后把這些任務分配到每*、每一周,讓自己打卡,自我監督,父母幫著督導,共同努力。

在這個過程中,父母要起到榜樣作用,多看書、多陪伴,不能沒事干就玩手機,那怎么要求孩子呢,身教重于言傳。

如何解決孩子沉迷于游戲

行動上的努力比語言上的調整更為重要。父母自己要首先要做到遠離手機、遠離游戲,然后再帶孩子積極參加社會活動,多讓孩子接觸一些新鮮事物,以轉移孩子的好奇心和探究欲。

與此同時,父母要與孩子共同面對諸多困難。孩子學習成績一般,家長要與孩子一起找原因、想解決辦法,并盡全力去解決。每解決一個問題,每有一點進步,孩子都能從中找到希望和持續對抗困難的勇氣,漸漸地,孩子找到自信心,"缺失優越感"的狀態也會慢慢改變。

另外,帶孩子走進大自然是必不可少的,有些時候,孩子情緒很差,但看到花開了,草綠了,心情就會舒暢很多,這是一種積極的情感體驗。倘若孩子本身性格偏內向,與大自然親密接觸,也能較好地促進孩子心理氣質偏向開放。