溫江兒童街舞培訓班哪家比較好

跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。同時,跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是 一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,街舞 是一種小肌肉運動,經常練習能增加你全身的協調性,讓你的身材比例更趨標準。當然,學會了 街舞,你還可以在迪廳里露一手呢!

我教你幾招:

a.耳聽音樂,熟悉節奏;

b.眼盯住教練的腳,學會步伐;

c.下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。