1了解產后生理變化

2認識相關的肌肉功能及解剖

3盆底功能障礙性常見疾病盆底功能評估、報告解讀和個性化康復方案選擇,盆底康復訓練

4解決產后恥骨聯合分離當場見效 恥骨閉合2-4公分

5腹直肌分離修復手法

(解決產后腹白線分離 腹部無力 手法加激活訓練 當場腰圍減少2-6公分)

6產后肋骨外翻,內臟移位、子宮下垂、便秘、小腹隆起手法調整

7真骨盆修復(解決產后盆底肌肉松弛漏尿等問題)

8假胯髖修復手法

(解決產后股骨過度外旋導致的假髖,扁平臀 大腿外側凸起 )

9產后腰疼手法調整與康復訓練

10結合中醫養生調理產后身體健康

11私教課程流程編排、私教核心環節:全方位評估講解

12瘦身塑形小團體課程編排