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中醫(Traditional Chinese Medicine),一般指以*漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學,所以也稱漢醫。是研究人T生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門*。 

中醫養生主要包括:經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠,二便利,三飲食。中醫養生討論專題是組織網友和醫護人員進行研究學習中醫養生的,主要目的弘揚經典中醫知識,挖掘民間中醫方劑,推廣中醫藥文化,擴大中醫藥的影響;介紹民間中醫藥方,醫師,中醫藥知識,傳播中醫藥文化,增進人們對中醫的了解。客觀、公正、通俗地介紹中醫,尊重不同文化背景對中醫的理解,并在平等交流的基礎上增加人們對中醫的正確認識。發布和交換中醫藥信息、政策、科研成果等。

 中醫養生的目的就是為了延長生命、預防衰老和擁有健康。 《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關系功能衰退和壽命的問題:"余聞上古之人,春秋皆度百歲而動作不衰,今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶?"《神農本草經》則不斷提出"不老"的概念。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出:中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累,而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。 《道德經》上曾經講到,那些善于養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害,從而獲得健康,也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛,自然就能延緩衰老,延長壽命。

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氣是構成人體和維護人體生命活動的基本物質,在生理上具有推動、溫煦、防御、固攝、氣化等功能。氣聚合在一起便形成了有機體,氣散則形體滅亡。莊子說:"通天下一氣耳",全天下就是一個氣。有了這個氣就運動,就生生不息,就變化不止,沒有這口氣就完了。

血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質,具有很高的營養和滋潤作用。血必須在脈中運行,才能發揮它的生理作用。血在脈中循環運行,內至腑臟,外達皮肉筋骨,不斷對全身各腑臟組織器官起著充分的營養和滋潤作用,維持人體正常的生理活動。

津液是指各腑臟組織器官的內在體液及正常分泌物,是機體一切正常水液的總稱。津和液的性狀功能及分布部位各有不同,津是指性質較清稀,流動性較大,分布于體表皮膚肌肉,并能滲注于血脈,起著滋潤的作用。液是指性質較稠厚,流動性較小,流注于骨節、腑臟、腦髓等組織,起著濡養作用。

氣血津液都是機體腑臟、經絡等組織器官進行生理活動所需要的能量,而氣血津液又依賴于腑臟、經絡等組織器官正常的生理活動。如果氣血津液代射不正常或腑臟、經絡等組織器官不能進行正常的生理活動,就會引起疾病的發生。

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培訓宗旨 

宏揚中醫文化,傳承祖國傳統醫學中的自然療法——也就是人們常說的物理療法,以"中醫未病先防"為特色,以中藥調理、推拿艾灸、物理治療等傳統療法,對現代因工作、職業環境等因素引發的臟腑功能紊亂、失眠、煩躁、頭痛、肥胖等癥狀開展有效治療和預防。并用來幫助非健康人群使之解除痛苦,恢復健康,讓更多的有志于健康理療的人士掌握中醫物理療法的技能服務于人民大眾,為更多的人解決就業問題。