今天小編為大家準備了瑜伽體式帶給你的20個神奇驚喜！ 接下來跟小編一起來看一下吧。 　　1、大肚腩沒有了，甚至練出了馬甲線。 　　2、你解鎖了以前不曾想過的倒立、劈叉等體式。 　　3、變得更加自信，也更勇于嘗試。 　　4、擁有了更多志同道合的朋友。 　　5、你的睡眠越來越好，一夜香甜好夢。 　　6、胃口越來越好，但體重并沒有因此增加。 　　7、永遠是人群中閃閃發光的那一個。 　　8、當你堅持瑜伽，肩頸不適似乎再也沒出現過。 　　9、每天都很開心，仿佛擁有了快樂源泉。 　　10、生活中那些瑣事不再令你煩惱 　　11、周圍的人都說，你像一個小太陽，溫暖而明媚。 　　12、越來越有精力，即使工作再辛苦，瑜伽練習也能帶給你元氣。 　　13、記性越來越好，不再丟三落四。

　　14、免疫力增強，不容易感冒了。 　　15、你會比你實際年齡看起來更年輕。 　　16、體態問題得以改善，整個人看起來越來越挺拔。 　　17、你會慢慢練出好看的肌肉，修長、有彈性。 　　18、瑜伽能增強你的專注力，提高大腦的敏銳性。 　　19、身體變柔軟了，心也變得更柔軟。 　　20、越來越優雅，如水一般舉止從容。