瑜伽強大的理療功效你知道多少？為什么體式中會有些動作獨特的動作比如手抓大腳趾？ 云兒 云嬋瑜珈不知道伽人們有沒有發現，手抓大腳趾在瑜伽體式練習中經常出現。手抓大腳趾幫助我們在站立體式中保持平衡，保持腳趾啟動，即使在坐立體式中，有時候大腳趾還是我們的凝視點。那為什么要手抓大腳趾呢？ 經絡 在傳統中醫，身體主要有12條經絡，氣由此通過，就像瑜伽中說的能量通道。手臂上主要有6條經絡通過，3條陰經：肺經、心經和心包經。3條陽經：大腸經、小腸經和三焦經。在下半身，有另外6條經絡通過，3條陰經：脾經、腎經和肝經。3條陽經：胃經、膀胱經、膽經。肝經和脾經都是從大腳趾開始，這個后面再說。 經絡堵塞會怎么樣？ 當經絡堵塞，氣通過不了，再加上器官、人的身體比較復雜。氣沒辦法通過經絡，器官和身體就會出現問題。拔罐、針灸有助于疏通經絡，還有氣功也是，通過緩慢的動作讓氣更有效率地流動。剛說過大腳趾相關的經絡是肝經和脾經。
