聲樂(lè)唱歌令人沮喪的事，莫過(guò)于“跑調(diào)”。 好歌慢慢練，既然喜歡唱歌，這問(wèn)題非要解決不可。跑調(diào)，除了對(duì)歌曲旋律不熟悉，甚至是天生“失歌癥”，那剩下的就是支持力不夠，這就需要練氣。練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來(lái)回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時(shí)一定要口型如半月，然后練習(xí)如下： 一、慢慢擴(kuò)張“橫膈膜”，深深吸氣，支持著不要把氣呼出。 二、支持的氣息到了頂點(diǎn)，馬上用手以快速節(jié)拍；拍拍胸口大聲用不規(guī)則的“呵”音隨氣而“呵叫”。 三、兩手前后左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。 全身放松，深深吸入一口氣，感覺(jué)身體跟著氣息打開(kāi)，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲唱出音階。 其此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮，強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)是“吸了就唱”。 兩手輕傍左右兩邊肋骨（腰上一點(diǎn)），然后吸氣，在吸氣時(shí)要感覺(jué)到兩邊肋骨橫向擴(kuò)張，手請(qǐng)仍保持原狀，跟著收小腹把氣呼出，呼氣之時(shí)保持?jǐn)U張兩邊肋骨。然后放松全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。 其目的是，把肺活量增強(qiáng)，同時(shí)亦提升人體張力，唱歌的首要條件是有聲有氣。 這個(gè)時(shí)候如果覺(jué)得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨干，可以抿一口溫水——“喝一口，拍拍胸口”，對(duì)練聲練氣的舒緩非常有效。 眼望遠(yuǎn)方，唱喜愛(ài)的歌，唱歌時(shí)候，兩手輕按小腹，即所謂“意守丹田”。 為什么須要兩手輕按小腹？這樣可以帶動(dòng)思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確?！皦蛏睢?，即在丹田發(fā)聲。 丹田發(fā)聲是所有圓潤(rùn)、明亮、美的聲音出發(fā)點(diǎn)。不過(guò)要達(dá)到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫，努力加油進(jìn)入第五法。 練習(xí)哼鳴，從低到高，再?gòu)母呗晠^(qū)回到起音點(diǎn)。練聲時(shí)兩旁肋骨微微向橫擴(kuò)張，聲音要發(fā)自小腹直通達(dá)至鼻梁，而喉嚨一定要放松。其目的是，發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。 一、吸氣，氣要吸得深。 二、用唇“打嘟”唱出八度的音階，發(fā)聲時(shí)，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇配合彈跳。 三、嘴巴張開(kāi)成圓型，以he的發(fā)音配合腹部彈跳。 其目的是，練就一把有力及有彈性的歌喉。 重點(diǎn)是練習(xí)咬字清楚，首先把發(fā)聲部分調(diào)整好。 一、拍拍胸口，放松腔口。 二、吸氣要深，吸氣時(shí)兩旁肋骨向橫擴(kuò)張，目的是調(diào)節(jié)共鳴通順。 三、放聲吐出“開(kāi)、齊、撮、合”四個(gè)字，原因——開(kāi)，是把口腔張大；
