瑜伽，讓我學會了勇敢。對于瑜伽我是一個0基礎的，以前對于運動我是心動腿腳不行動的人，對于瑜伽的初衷就是覺得自己從來不運動，體型越來越丑了，不能再這么放縱自己了、健身房里的器械運動總覺得不是特別適合女生，所以選擇練習瑜伽 　　剛開始學的時候對于瑜伽什么都不懂，因為自己也是一個特別急躁的人特別擔心自己學不好。首先你要相信自己肯定自己，每一個瑜伽老師都需要時間沉淀和努力的，也是這句話給了我很大的動力， 　　剛開始對瑜伽的認知只知道是一個運動而已，了解了以后發現瑜伽不僅僅是一個體式，通過練習瑜伽，要專注控制心思的浮動，是一個身體、心理，和靈相結合的一項運動、每天學習新的知識，各種理論體式，但瑜伽的課程卻一點都不乏味。

　　通過一個多月的練習，重新認識了瑜伽也重新認識了自己、 從一個站都不會的人，一次次的突破，每一次的拉伸，變成了專業的瑜伽修行者，非常感謝瑜伽，讓我學到了新的東西來充實自己、不僅體型越來越好了，而且做事遇事我也更加的平靜和穩重。 　　上天不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人，你有多努力，時光它知道。