符合雅思聽力考試的資料有限，除了劍橋真題外很難找到難度、語速以及口音接近的資料，所以可以直接選擇劍橋聽力文章來做。對于程度一般的考生可以選擇section1和section3的對話來做，那么程度不錯的考生就可以做section2和section4，根據自己的情況也可以慢慢從簡到難一步一步做。*選擇自己已經做過的文章，一來可以加深印象，也免得以后無題可做。 　　聽全文(或者所選取的整段)：先把文章從頭到尾聽一遍，了解大致意思，并注意斷句。接下來仔細把每句話的意思聽懂，聽一句停一下，有不明白的地方可以多聽幾遍，盡量依靠自己聽到的內容聯系場景把文章聽懂。實在不明白也要把讀音聽出來。這個步驟鍛煉的是考生的聽力理解能力。 　　讀全文：仔細聽過之后應該對文章內容了解比較細致了，接下來跟著文章一句一句進行跟讀，不明白的地方模仿發音。這個步驟也可以和*個步驟結合在一起做，為的是鍛煉考生的語音和記憶力，同時對口語也是有幫助的。 　　寫全文：做過聽讀訓練后，接下來要把文章聽寫下來。可以選擇聽一句寫一句，聽完一個整句或者一個比較長的意群后先不忙著動筆，想清楚這個句子的結構和意思后再寫。切忌聽到一兩個單詞就忙著寫，這樣往往記不下后面的內容。不會寫的內容盡量根據讀音拼寫。這個過程對單詞的輸出和記憶力的提高是很有幫助的。

　　聽全文：全部寫完后再聽一遍原文，比照自己寫的內容，看是否有可改進之處。對照原文答案找出自己錯誤的地方，記錄并改正。再聽一遍原文進一步確認自己錯誤之處是否聽懂。 　　以上是本人對精聽練習的一些看法。有人認為應該一遍一遍循環聽，邊聽邊寫，而不是一句句分開聽，分開寫。但這種方法更難堅持，而且寫完了對句子的結構了解也不深，因為內容都是一點一點補的而不是從整體上記憶理解的。也有人認為只要在聽寫的時候寫名詞動詞形容詞副詞等關鍵詞就可以了，但這樣的話還是無法對句子有一個很好的把握，而且有些轉折詞等細節信息也可能會漏掉。精聽練習的確是一個比較煩瑣的過程，但只要堅持每天訓練，一定會看到成果。