山東省中醫(yī)足病修治師證報(bào)名時(shí)間和報(bào)名入口
如果體質(zhì)便強(qiáng)的人,則可以多加一點(diǎn)力;如果是虛證、病重體弱的人,則力度可適當(dāng)放緩。時(shí)間進(jìn)行足療時(shí),時(shí)間的控制也是有講究的。一般情況下,時(shí)間控制在30到40分鐘為佳。患重病的人,則適宜控制在10到20分鐘。對于患慢的人來說,可以每隔進(jìn)行1次足療或是每星期進(jìn)行2次足療。順序如果是對整個(gè)足部繼續(xù),就從左腳開始,然后在到右腳
當(dāng)人體某個(gè)功能不正常或患時(shí),由于理反射的影響,使足部的血液循環(huán)更為不良,更容易產(chǎn)生沉積物。運(yùn)動員在經(jīng)過運(yùn)動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,雙足30分鐘后,進(jìn)行采血檢查,約下降5毫克。經(jīng)過一段時(shí)間,血液中的乳酸20毫克左右,恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時(shí)血中的乳酸水平。可見,熱水足療是疲勞的簡單有效的辦法。
泡腳的佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易擴(kuò)張,血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、等重要供血不足,對不利。 山東省中醫(yī)足病修治師證報(bào)名時(shí)間和報(bào)名入口
在做足療的時(shí)候一定要多加注意,如果多加注意的話,是會對自己有著很大的幫助作用,那么我們在做足療的時(shí)候,也是需要知道足療后可以喝一杯溫開水這樣是能夠讓足療的效果更加的好。有些人如果在做足療以后,也是會發(fā)生強(qiáng)烈的反應(yīng),但是這些都是,做足療的時(shí)候,沒有多加注意的,是會出現(xiàn)胃等各種癥狀。
山東省中醫(yī)足病修治師證報(bào)名時(shí)間和報(bào)名入口, 益宗氣,就是在人體胸中的氣,又稱大氣,主要推動肺的呼吸,說話聲音、呼吸強(qiáng)弱,嗅覺靈敏度都與宗氣有關(guān),宗氣也可調(diào)節(jié)心率,協(xié)助精氣推動心脈搏動。宗氣影響人體的心臟脈搏的強(qiáng)弱、節(jié)律及血液的運(yùn)行,還能影響四肢寒溫以及活動的能力,如果宗氣不足,就會出現(xiàn)氣短、喘、呼吸急促、氣息低微、四肢活動不便、心臟搏動無力或節(jié)律失調(diào)等。 從中醫(yī)角度分析足部反射療法的:足部反射療法可以血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,補(bǔ)根氣、理精氣、益宗氣,有明顯的作用。根氣,即稟賦、氣質(zhì)、底氣,經(jīng)常說的底氣不足就是根氣;精氣就是陰靈之氣、人的精神元?dú)狻⑶迕髦畾狻⒔?jīng)之氣,經(jīng)常說的精氣神,缺了精氣神人就沒有精神、無精打采、頹廢等,和精氣有關(guān)。
