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11歲孩子都有注意力不集中的問題,一般情況下我們都是可以通過一定的方法,幫11歲孩子改善注意力不集中的問題。如果你的孩子上課不認(rèn)真聽講,東張西望。回到家做作業(yè)時也是寫一會玩一會,那我希望你能認(rèn)真看下去,因為能幫孩子做一些改正。
11歲孩子注意力不集中怎么辦:
1、量化學(xué)習(xí)
許多父母給他們的孩子同樣多的學(xué)習(xí)時間,而忽略了他們在這段時間里的學(xué)習(xí)情況。因此,家長*好將時間改為一定量的作業(yè),然后休息。如果孩子能夠集中注意力,父母應(yīng)該給予一些鼓勵并休息5-10分鐘。這樣可以逐漸延長孩子專注做題的時間。
2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
做你感興趣的事情可以幫助你的孩子集中注意力。當(dāng)孩子專心做小手工或觀察小動物忘記吃飯時,父母要記住不要打擾孩子,而要耐心等待他完成作業(yè)。當(dāng)孩子專注于他或她的興趣時,他或她正在培養(yǎng)注意力。
3、減少嘮叨和責(zé)罵
盡量減少嘮叨和責(zé)罵,讓您的孩子覺得他是自己時間的主人。教你的孩子如何正確地度過他的時間。當(dāng)他能夠在相對較短的時間內(nèi)專注于學(xué)業(yè)時,他就會有更多的時間去做其他事情。當(dāng)孩子學(xué)會控制自己的時間時,他們就會有成就感,做事也會更有信心。
4、一次只做一件事
人的注意力資源是有限的,不同事物的分配會嚴(yán)重消耗注意力的有效性,即使孩子在玩玩具,家長也要關(guān)掉電視。
5、家長認(rèn)知
培養(yǎng)專注力,孩子從5歲開始,正是學(xué)習(xí)各項能力、樹立規(guī)則意識、快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時機,但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習(xí)慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。
