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你是不是一到在公共場合說話就緊張,語無倫次,不知所措?一遇到突發狀況就表達困難,詞不達意?一到發表講話就滿頭大汗,雙腿發軟?如何快速練習口才?只要每天練習15分鐘,堅持一個月,口才就有提升。

今天就教你一個3字法則-跟、誦、背。

首先我們每天可以選擇5分鐘進行"跟"。怎么跟呢,其實就是選擇一個你喜歡的內容,邊聽音頻邊跟著講,跟不住沒關系,跟不住你可以混過去,但要堅持跟。"跟"這個行為主要是為了刺激大腦的語言區域,形成語言的本能。

然后是"誦",每天五分鐘的‘誦’,可以每天晚上睡覺之前安排這五分鐘。"誦"其實就是誦讀,我們可以選擇一些較為經典的著作,每天出聲兒的誦讀,一定要讀出聲音,誦讀經典的過程能夠改善調整你的語言習慣,從而訓練口才。

*后我們還有每天五分鐘的"背"。注意是背,不是背下來,只是讓你有意識的去背一些東西。只有你長時間的去背誦一些東西,日積月累,當你的大腦得到一定的訓練,這時候你才不會無話可說,無題可將。五分鐘的背,不僅訓練大腦,還能讓你變得學識淵博。

三個字兒,一個字兒五分鐘,三個字兒15分鐘,大家練上半個月必有改善,練上一個月口才就有提升。

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