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不少人認為,到了該沖刺的時候了,需要拼一拼。而只要拼就會有成績,只要投入時間就會有結果。這個話在一般意義上也沒有什么錯誤,但是什么事情都要有一個限度,有一個分寸。在高三下學期,過于強調時間已經不適當了。高三上學期我提出一個口號:"抓緊時間、提高效率。"高三下學期我提出的口號則是: "不打時間戰,要打效率戰。"一分鐘有一分鐘的效果,一小時要有一小時的效果,而不在于拼時間。每天夜里兩三點以后才去睡覺,每天白天上課就無精打采,那只會事倍功半。

不要埋怨考場失利的原因很多。家長如果只是一味地埋怨,致使孩子的心情越來越壞,焦慮不安,嚴重的會產生抑郁表現。還有些家長只顧自己嘴上痛快,怎么有理怎么說,甚至讓話語偏離事實,對孩子很不公正。案例有一位考生從**就開始練小提琴,已經十多年了。一方面出于自己的愛好,另一方面一直寄希望于文藝特長能對高考錄取有利。有一所重點*承諾,只要他的高考成績超過該省的重點線,就錄取他?？墒撬某煽儧]能達到這個分數標準,與重點*擦肩而過。由此家長埋怨不斷。他媽媽說:"當初我讓你一心一意地學習,咱考*不圖文藝特長,而是憑實力、憑本事,你偏偏想走捷徑。結果怎么樣?你又不比別人笨,要是把那些練琴的功夫騰出來學習,達到省重點線根本沒問題。"

要經常想自己會成功,不要想自己會失敗。要多想:我成功了將會怎樣,我怎樣做才能成功,不必想我失敗了怎么辦;第二,相信自己有巨大的學習潛能;第三,從現在起,集會、上大課盡量坐前排;第四、練習正眼看人;第五,走路的速度加快;第六,養成主動與人說話的習慣;第七,穿著盡量得體;第八,多看歇后語、幽默,笑口常開;第九,自我精神訓話,每天朗讀和默誦幾遍自己的優點5條以上,再加幾句自我鼓勵的話;第十,有可能的話堅持心理訓練,可以聽聽增強自信心的音樂。

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