課程級別:高

培訓周期:1個月以內

上課時間:白天班

上課地點:長沙市雨花區香樟路255號云集大廈4樓

課程簡介:長沙市岳麓區專業產后康復師培訓

學習目標:通過系統的專業培訓，可以使準備就業、擇業的人員獲得*證書。

授課對象:55周歲以下，身體健康，語言表達清楚。

課程說明:

產后康復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后康復。

產后康復主要包含產后會陰部位的私處細胞活力因子護理，以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復。產后康復師則是專業從事產后康復服務工作的人員。

隨著時代的發展，現今的都市女性大多數都具有更加開放的視野和時尚健康的生活觀念，她們對于產后的生活質量及產后身體的恢復也愈加重視，產后康復行業悄然興起。但目前，專業的產后恢復師稀缺，市場缺口較大，其遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

一、長沙市岳麓區產后康復師培訓報考條件

1.女性，籍貫不限，年齡18-55周歲，語言表達清楚；

2.持有真實、有效的，符合*法律要求的身份證明、戶籍證明；

3.有責任心，能安心從事產后康復服務工作；

4.身體無殘疾，無傳染病、皮膚病、非高度近視等；

二、長沙市岳麓區產后康復師培訓報名方式

報名學校:金職偉業職業培訓學校

報名地點:長沙市雨花區香樟路255號云集大廈4樓

三、長沙市岳麓區產后康復師培訓報名流程

1.有意者電話或親臨公司咨詢；

2.公司進行條件審核（不符合條件者不予接收）；

3.填寫登記表、辦理相關手續、提交一寸免冠照片5張；

4.開展培訓；

5.培訓結束，參加考核；

6.對成績合格者頒發等級證書，不合格者可免費再培訓（可提供住宿）；

7.公司優先推薦上崗。

四、長沙市岳麓區產后康復師培訓證書說明

產后康復師培訓考核合格后，將頒發相關證書，該證書由*人民共和國*衛生計生委能力建設和繼續教育中心、*健康促進基金會聯合監制并頒發。持有證書者經過崗位能力提升培訓并考核合格，具備了相應的專業知識和技能，證書可作為能力評價，考核、聘用和從業的憑證。 該證書序列號可通過*衛生計生委能力建設和繼續教育中心官網查詢。

五、長沙市岳麓區產后康復師培訓課時安排

1.職業素養及中醫基本手法

2.中醫情志護理

3.女性生殖系統概論

4.產后生理變化

5.九大體質的辨證

6.中醫保健療法及實操

7.經絡及相關特定穴位

8.乳房保健和乳房塑型

9.滋陰回春

10.實操:全能養身調理+經絡塑型

11.實操:盆底肌修復及產品使用

12.子宮復舊及實操

13.荷爾蒙調理及滿月發汗

14.產后恢復常用評估

15.孕產婦心理及營養

16.實操:產后運動康復手段

17.養心安神及調腸理氣

六、長沙市岳麓區產后康復師必懂知識:新媽媽產后子宮恢復的五個方法

　　對女人來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命；子宮也很脆弱，它需要4~6周逐漸復原，6~8周才能完全愈合。

子宮的恢復包括三方面:子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原，其中有時可部分沒恢復好，都會對媽媽的健康不利。

快速復原n招

　　妙招一:及時排尿

　　產后，醫生常常會囑咐媽媽要盡早排尿，一般在產后4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產后出血或膀胱炎。

　　妙招二:產褥期別“賴床”

　　老人都講究分娩后要臥床，怕受涼。不過，產后6~8小時，媽媽在疲勞消除后*別“賴床”，第二天盡量下床活動，這樣有利于生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露的排出。

　　妙招三:哺乳刺激

　　刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。

　　妙招四:別當臟媽媽

　　分娩后沐浴，對媽媽來說有益無害。如果是正常分娩，沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留，還能促進外陰傷口血液循環，有利于傷口愈合。如果是剖宮產，而且采取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法，那么沐浴時水是絕對不會進入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布，不讓水直接沖擊傷口即可。當然，傷口畢竟是很嬌嫩的，所以沐浴完畢后，傷口應該重新換藥，切勿用濕毛巾在傷口上來回擦。

　　妙招五:按摩

　　在產后初期經常按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，也是刺激恢復的方式。