95％未經過氣質儀態訓練的人，日常儀態體態都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿勢正確嗎？儀態和表情美麗端莊大方嗎？ 得體的形象，*還是要通過人體來實現。如果一個人坐立行走姿勢及禮儀不規范、不美觀、不優雅，再好的著裝和化妝的效果都會有大打折扣。 您想快速提升自己的形象和氣質儀態嗎？讓自己變得更時尚優雅更有魅力嗎？請光臨武漢雅姿禮儀培訓開辦的女子優雅學堂，學堂開設的特色課程--優雅體態課主要分為兩大部分:


女子優雅學課程內容:
1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康!
2. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力訓練內容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等
3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體
　　擁有健康的脊椎
　　美頸運動
　　擁有漂亮的肩部線條
　　練出性感的背部
　　擁有修長的玉臂
　　凹凸有致美胸運動
　　練出緊實的腹
　　擁有纖纖細腰
　　美臀運動
　　練出纖細修長的美腿
　　形體訓練篇——練出優雅的體態，提升你的氣質
　　時刻擁有天鵝般的優美頸部曲線
　　雙肩舒展，做個自信女
　　做女人挺好，挺起性感的胸部
　　把優雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
　　練出如水般輕柔靈活的手
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感
　　儀態篇——優雅美麗的姿態
4.魅力女性的表情
　　讓你的眼神靈動起來
　　如何練出迷人的微笑
5.修長挺拔的站姿:
　　A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個秘訣
　　B.三個關鍵的地方讓你顯高
6.優雅高貴的坐姿
　　優雅高貴的坐姿練習——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步態
　　婀娜多姿的步態練習——讓你更有風度
8.個人形象禮儀
1）．儀容儀表指導禮儀2）. 女性氣質修養培養

9.微笑的魅
  微笑是放任四海的通行證　
10.美妙聲音修煉
11.提升修養從餐桌上開始
12.大方握手是社交的***步
13.手勢語體現你的優雅儀態
14.眼神交流的技巧
15.電話禮儀
16.文明乘車禮儀
17.社交宴會表現恰到好處
18.交談溝通技巧


如果您想更全面的了解更多關于(形象設計、服裝搭配、形體禮儀、韓式半永久等內容、時間、費用  歡迎聯系以下聯系方式)  每天位客戶 可安排免費預約體驗。
聯系方式:180、8607、7930(可以短信咨詢也可以留言你的電話 ,貴姓,我給您回電)
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總部地址:武昌區中南路中建廣場C座28樓N1

【乘車路線】 
1、地鐵:地鐵二號線 地鐵四號線“中南路”下車D2口出直走。 
2、公交:“武珞路丁字橋”“中南商業大樓”15路; 25路; 59路; 320路; 401路; 413路; 503路; 510路;518路通宵車; 519路; 521路; 538路; 540路; 543路; 564路; 576路; 581路; 583路; 586路; 590路; 593路; 596路  522路; 537路; 540路; 576路; 577路; 578路; 581路; 583路; 586路; 601路; 618路; 636路; 701路; 702路; 709路; 723路; 805路; 電車8路