高三復讀生復讀應該注意一下幾項:

一心:克服自卑
高考失利,是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態中,他們很容易對自己的知識和能力產生懷疑,對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。尤其是那些因低分而落榜的復讀生,他們甚至會將考試失敗的影響泛化到生活中去,缺乏自信,動輒便說出我不如別人、我真的不行、我非常無能之類的話,無論在父母面前,還是在同學、朋友中間,都感覺自己一無是處,低人一等。另外,低分考生普遍學習基礎較差、起點低,這也是他們產生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進入理想的高校,但是有一個不錯的高考成績在手,便多了些底氣,然而在高四生涯中,當他們遇到成績優于自己的同學或者考試失利時,自卑心理也會油然而生。而那些與應屆生一起學習的插班生,則更容易產生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散,非常不利于正常的學習和考試。因此,在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富于理性地面對現實,客觀地分析自己的失利原因,總結經驗和教訓,發揮自己的優點和長處,才能科學地、有針對性地制定學習計劃,采用適合個人特點的復習方法,扎扎實實地走好每一步,接近來年的考試目標。需要強調的是,不同層次的復讀生起點不同,能夠提升的空間也存在差異。正所謂因材施教,每一個復讀生在樹立新的目標時,一定要符合自己的實際情況。如果過分苛求,只會使自己陷入低落的心理狀態。
二心:淡化焦慮
相當多的復讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對于應屆高三生,復讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外,高昂的復讀費用給家庭造成的經濟負擔,以及難以預料的前途等等都催生了其內心的憂傷和焦慮。復讀生--特別是低分考生--相當在乎平時考試的成績,其在乎的程度超過了普通高三學生。成績稍有下降,焦慮、煩躁等消極情緒就會接踵而至。此外,來自社會、家庭的壓力也成了復讀生不能承受之重。在孩子復讀的時候,家長最關心的往往是:一年后孩子的成績能比今年提高多少?能不能考上重點*?家長的這種心態無形中增加了復讀生的心理壓力,容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復讀生的實際表現與家長的期望相差甚遠,更會使前者感到無地自容,使其隨著心理壓力的增加而產生更強烈的焦慮情緒。
心理學試驗已表明,焦慮程度與學習效率之間呈倒U形關系。在倒U曲線的前半段,隨著焦慮水平的上升,學習效率也隨之加快;但一旦過了曲線的頂點,超過一定的焦慮程度時,學習效率反而會降低。過度焦慮會讓個體處于相對非理性的情緒狀態,造成人的精神極度緊張,學習愿望和興趣降低,思維活動受到抑制,認知范圍狹窄、注意力下降等。因此,面對各種壓力,復讀生要學會并善于自我減壓,通過積極、科學、合理、健康的方式宣泄和轉移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動,堅持日日執行,既能增強體質,又能達到放松的目的。另外,復讀生要正確對待平時的考試,把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗,及時查漏補缺,不要糾纏于分數的囹圄中而無法自拔。作為家長,更應該時時激勵孩子的自信,為他們營造一個輕松的學習環境,在復讀路上與孩子攜手并進。
三心:改變冷漠
很多教過復讀班的教師都深有體會:在復讀班里,人際關系容易淡漠(特別是入學初期)。這主要是因為復讀班的學生來自不同的學校,有不同的背景,突然集中到一個全新的環境中,彼此的信任難以及時建立起來,導致同學們缺乏交流,沒有歸屬感。甚至有的學生會表現出沒有安全感以及自閉,在他看來,身邊的每一個同學特別是成績優秀的同學都是自己將來高考潛在的對手。如果一個復讀班里普遍存在這種心態,就難以形成一個融洽的集體。
無庸置疑,融洽和諧的班級氛圍,有助于學生心情舒暢,情緒穩定,自信心增強,以昂揚的斗志、良好的心理狀態投入到平時的學習生活中;而人際關系惡劣、充滿沖突和冷漠的環境會直接導致學生的壓抑情緒。我國古代的思想家、教育家荀子曾經說過:人以群居。人是社會的產物,社會性是人的本質屬性。而人際關系是個體社會化的重要媒介,也是個體重要的社會支持系統。身處艱難困境的復讀生,非常需要擁有自己的社會支持系統,而周圍的復讀戰友其實就是*的支持力量之一。復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵,關心與互助是減輕焦慮的良方。因此,復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進同學間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多學習和發展的機會?？傊?復讀生只有調適積極的情緒,主動適應新環境,才能夠為自己的成材創設良好的外部條件。
走進復讀行列不僅需要勇氣,更需要完備的心理素質。希望每一位復讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--苦難對于強者是一筆財富,對于進取者是一塊墊腳石,對于弱者則是萬丈深淵,在經受這番磨練后,更加成熟,更加勇敢!(


哪些人適宜復讀
1.強烈要求復讀
有些考生要求復讀,既不是父母強加的意愿,也不是反復勸說后的勉為其難之舉,而是自己因為渴望提高成績、渴望上*而作出的選擇。
這樣的復讀生對自己有著強烈的責任感和學習愿望。他們進入復讀班后一般都會埋頭苦讀,第二年考試時,多數人都能夠考入較為理想的*。
2.高考時明顯失誤
有些考生平時的學習成績比較穩定,而在高考中由于種種原因明顯失誤,與原來的成績差幾十分甚至上百分。這種失誤不是學習實力本身有問題,而是由于某些偶然因素。
比如,有一個成績很好的學生,奶奶在他高考前病故了。孩子情緒過度悲傷,一時難以調整,導致高考失敗,遠遠低于他的真實水平。
這樣的考生如果復讀一年,第二次參加高考的得分甚至會比正常情況下的成績更提高一步。
還有些考生,由于考試技巧等原因造成了高考失利。例如有位考生看到數學試卷中有一道題的分值較高,就先去做那道題,可是做了半個多小時還是沒做不出來。一方面舍不得拋開,另一方面又惦記著前面后面的題都空著,心里很矛盾。*,不會做的沒得到分,會做的也白白丟了分。
這類考生只要總結經驗教訓,把握考試技巧,第二年一定會比*年考得好。
3.肯吃苦
復讀是一個艱苦的過程,在體力上、心理上都要付出很大的代價。有的考生就有一股犟勁兒,有執著的精神。雖然會遇到很多困難,但是他肯吃苦,肯下功夫,敢于堅持和拼搏,這樣的考生很適宜復讀。
4.有潛力
有些落榜的考生,智商不低,能力也不差,就是沒把心思放在學習上。有一個孩子,高一時學習成績相當好,爸爸為了獎勵他,給他買了一臺電腦。結果,那一個暑假玩上了癮,開學后也每天放學不忘上網,周末就更是整天都不離電腦半步。他的學習成績節節下降,高考失敗是意料之中的事情。
這個考生經過反思認識到,高考失敗不是自己沒有能力,而是自己把精力用錯了地方。他痛下決心,相信復讀一年,堅決不上網,一定能把成績提上去。
我相信他能成功,因為能力和基礎都有,荒廢的學業還能補回來。愿意痛改前非的學生應該去復讀,給自己一個贏的機會。
哪些人不適宜復讀
1.堅決不復讀
有一個考生,高考成績比當年重點線低67分。他認為這是自己的真實水平,能上個普通*就滿足了,不想為了一個重點的目標再浪費一年時間。
考生家長卻一心想讓孩子去復讀,爭取第二年考上重點*。為了說服孩子,他們還用上了激將法。
人家都能上重點,你為什么就不能上重點?你就是沒有志氣!沒有毅力!不求上進!
孩子對這件事其實有自己的看法,父母的刺激并不能讓他心服口服。所以,如果強行被送去復讀,肯定會產生強烈的抵觸情緒,甚至以破罐破摔作為對父母的報復。
堅決不復讀的孩子,父母不要把自己的意愿強加于他,尊重他自己的想法。就是勉強地讓孩子去了復讀學校,人在教室,頭腦里卻想著別的事,家長能夠控制嗎?回家后他在自己的房間里學習,做功課,家長能整天盯著他嗎?他開著電腦上網,卻說是在做作業,家長能知道嗎?
逼出來的復讀不會有好的效果。
2.不想再念書
有的考生念書念煩了,心思就不在書上。
他們自己也知道:我考不上*是理所當然的事,我沒努力,沒下功夫。我感覺念書太痛苦了,太沒意思。我想工作,想當警察,當警察是我的愿望。我干嘛在那里沒完沒了地做題呢?我這人坐不住,我喜歡活動……
不想念書的孩子,討厭念書的孩子,經過說服仍改變不了觀點的孩子,我也建議家長不要勉強他復讀,不想念書就不要硬逼他念書。18歲的青年人,應該給他一個選擇的權力。他想工作就讓他工作。像那個想當警察的孩子,既然他有強烈的愿望,那就讓他去實現,把警察的工作做好也是對社會做貢獻嘛。
3.自我控制能力差
有些考生之所以高考沒考好,自我控制能力差是首要原因。他們經不起引誘,不是上網就是玩游戲,或是從事其他一些與學習無關的活動,老師、家長多方的督促、批評和教育都難以改變。
當然,人的壞習慣不是改變不了的,只不過要下很大的功夫,而且要權衡一下利弊。
這樣的孩子被送去復讀,他就是那個毛病,就是控制不住,就是要玩。過去上高中時,好歹還有一個班集體,還有班主任老師,還有學校的紀律約束,到了復讀學校,沒有嚴格的管理,他會更加管不住自己。
所以,我認為這種自我控制能力差的孩子,如果他要求去復讀,那是好事情,如果他自己不想復讀,家長也別勉強他。該干什么干什么,把他引到正路上就是對社會做了貢獻。
4.有突出特長但學習基礎很差
有些學生有突出的特長,比如說足球踢得非常好,多數熱情和精力都投入到了足球訓練之中,也因此占用了原本屬于學習的時間,導致學習基礎很差。
這類學生由于底子太薄,即使復讀一年,考上*的可能性也不大。而且他平時踢慣了足球,家長讓他在這一年里老老實實坐下來學習基本上不可能,因為不踢足球他就腿癢癢、心里難受,滿腦子想的都是足球的事。多少年形成的習慣,想在一年中改變是不容易的,結果足球沒練好,學習也還是老樣子。
我覺得,家長對這樣的孩子,干脆提供一個機會讓他發揮特長。人無完人,金無足赤,不要太苛求他。逼著他復讀、上*,不僅這條路很難走得通,突出的特長也被扼殺了。
是否復讀,把決定權留給孩子,讓孩子自己決定自己的命運吧!
復讀前應做好哪些準備:不能松懈要注意方法
對于準備復讀的學生,復讀前首先要做好心理準備:一是在最短的時間內擺脫因為高考失利造成的情緒低落。二就是要總結經驗教訓,敢于對過去的學習模式進行徹底突破。
其次,不能松懈。不要因為距下次高考還有一段時間而出現松懈的學習狀態。經過一年的沖刺,短暫的休整是可以的,但一定要盡快進入第二輪沖刺的狀態。
再次,注意方法,要苦學,勤學。從報名到開課最少也有兩周或更長的時間。那么就可以利用這段時間預習。例如英語,你可以按高考大綱多積累一些詞匯,每天背十個單詞,第二天在背新單詞時,先復習前一天背過的十個單詞,以此類推到開課時,你就能積累幾百個單詞,開課后再堅持下去你的英語水平就會提高。
另外,要重視課上聽講、記筆記。聽講是學習規律中的重要環節。大家報名來復讀,主要就是來聽教師講課的。上課全神貫注聽講,是相當重要的,在聽講的同時要注意思考,要縱向思維,也要橫向思維多方面聯系起來分析,必定會加深理解。同時要做好筆記,因為筆記是收集整理知識的*方法。提高學習效率十分重要。成功是有捷徑的,這個捷徑就是要不斷地分析總結自己的學習,使自己盡量不犯同樣的錯誤。
復讀學習開課前,如能做好充分準備,在復讀學習中必會受益。
復讀生學習方法:集中力量攻克薄弱環節
1、復讀生區別于高三,應集中于薄弱科目。
(1)復讀生通過已參加的高考知道了自己的強項和弱項。提高弱勢科目的分數是主要課題。弱項是因長期不重視或感到難學而產生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復讀成功的關鍵因素,所以從復讀開始就要給弱勢科目多分配時間。
(2)薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分數的金礦。永遠的拉分科目——數學就是投入精力即會漲分的科目。
2、成績要在較短期內獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數科目沒有必要,且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入,在成績開始提升時加把勁兒,爭取在較短時間內大幅提高成績。
3、成績提高用四大件——精華教育學習階段論
學習是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。
*階段(屁股):態度決定一切
能長時間坐得住已經意味著成功的一半。檢查一下自己的屁股是不是固定在課桌的面前,這是成功的*步。成績大幅提高的學生*個共同點是能用屁股學習,做到在座位上最少兩個小時不挪窩(高考就是2-小時)。兩小時不動,慢慢習慣了再適當延長時間,隨著時間增加再提高效率。
第二階段(手):不能坐著空想
手在休息,只用眼睛做的學習就像用沒有線的針縫衣服一樣荒謬。隨著動手寫過的紙張的堆積會看到成績上升。也許在自己都感覺不到的時候成績已經進入了較高的分數段了。
第三階段(頭腦):跳出機械學習階段
把自己的頭腦動員起來,進入自我開拓的階段。在了解高考出題原則后,從基礎階段開始,按各科特點自我開發適合自己的學習方法,變被動為主動,提速前進。
第四階段(心):全心全意熱情投入
全神貫注,全力以赴。方法有效,大幅提高,能感覺到學有所成的喜悅、充實、滿足、幸?！蚨锌赡塬@得預料之外的成績。
4、用新教科書、新筆記本開始學習
(1)高三使用過的書和筆記本做過很多標記,會容易掌握和感到親切。但是聯想到失敗的記憶也會對發掘新的意義成為障礙;
(2)復讀是新的人生。不要迷戀過去,不要滿足于高三掌握過的內容,要以開拓精神來更寬、更深地學習。
5、制定可行性計劃
過高的計劃不但不能完成,而且會喪失自信心和進取精神,時間一長就會原諒自己,把完不成任務看成是應當的。無法實現的計劃沒有意義,自我計劃是對自己的承諾,不管什么情況都要實現。應該通過圓滿完成計劃樹立必要的自信心。
6、以周為單位進行學習
學習計劃以周為單位制定最為有效。一星期中只做6天的計劃,把星期天空出來。學習計劃一定要完成。每周六晚上睡覺前享受完成目標的成就感和欣喜。
復讀生學習方法:集中力量攻克薄弱環節
1、復讀生區別于高三,應集中于薄弱科目。
(1)復讀生通過已參加的高考知道了自己的強項和弱項。提高弱勢科目的分數是主要課題。弱項是因長期不重視或感到難學而產生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復讀成功的關鍵因素,所以從復讀開始就要給弱勢科目多分配時間。
(2)薄弱科目和單元是通過努力就能大幅提高分數的金礦。永遠的拉分科目——數學就是投入精力即會漲分的科目。
2、成績要在較短期內獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數科目沒有必要,且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入,在成績開始提升時加把勁兒,爭取在較短時間內大幅提高成績。
3、成績提高用四大件——精華教育學習階段論
學習是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。
*階段(屁股):態度決定一切
能長時間坐得住已經意味著成功的一半。檢查一下自己的屁股是不是固定在課桌的面前,這是成功的*步。成績大幅提高的學生*個共同點是能用屁股學習,做到在座位上最少兩個小時不挪窩(高考就是2-小時)。兩小時不動,慢慢習慣了再適當延長時間,隨著時間增加再提高效率。
第二階段(手):不能坐著空想
手在休息,只用眼睛做的學習就像用沒有線的針縫衣服一樣荒謬。隨著動手寫過的紙張的堆積會看到成績上升。也許在自己都感覺不到的時候成績已經進入了較高的分數段了。
第三階段(頭腦):跳出機械學習階段
把自己的頭腦動員起來,進入自我開拓的階段。在了解高考出題原則后,從基礎階段開始,按各科特點自我開發適合自己的學習方法,變被動為主動,提速前進。
第四階段(心):全心全意熱情投入
全神貫注,全力以赴。方法有效,大幅提高,能感覺到學有所成的喜悅、充實、滿足、幸福……因而有可能獲得預料之外的成績。
4、用新教科書、新筆記本開始學習
(1)高三使用過的書和筆記本做過很多標記,會容易掌握和感到親切。但是聯想到失敗的記憶也會對發掘新的意義成為障礙;
(2)復讀是新的人生。不要迷戀過去,不要滿足于高三掌握過的內容,要以開拓精神來更寬、更深地學習。
5、制定可行性計劃
過高的計劃不但不能完成,而且會喪失自信心和進取精神,時間一長就會原諒自己,把完不成任務看成是應當的。無法實現的計劃沒有意義,自我計劃是對自己的承諾,不管什么情況都要實現。應該通過圓滿完成計劃樹立必要的自信心。
6、以周為單位進行學習
學習計劃以周為單位制定最為有效。一星期中只做6天的計劃,把星期天空出來。學習計劃一定要完成。每周六晚上睡覺前享受完成目標的成就感和欣喜。

聯系人:馬老師   156  9922  9658