2016年溫州冶金體育俱樂部春季體育培訓招生信息，開設籃球課程，羽毛球課程，足球培訓，乒乓球培訓，網球培訓，游泳培訓等課程，上課時間說明。

中心地址

中路5號（人才大廈東首）浙江工貿網球中心俱樂部辦公室

常年招生，按期授課，小班制，歡迎來電、來校、在線客服咨詢*報班情況。

培訓內容、培訓特色

羽毛球

初級:了解羽毛球基本規則，球感球性練習；掌握羽毛球的正手握拍動作及基本揮拍發球動作。練習正手高位球，頭頂區拉高位球，掌握手、腳、腰的協調配合及發力要點；學習直線高球，了解羽毛球單打基本站立、步法，熟悉墊步、交叉步等上網步法。通過定點揮拍、力量練習、多球練習固定動作的正確度，提高學員整體的協調能力。

中級:鞏固正手高位球、頭頂區拉高位球、墊步、交叉步上網步法，掌握反拍握法和揮拍要點。學習正手對角線發球及反手挑球，學習網前發球及吊球技術，練習正手跨步退后場擊球步法和蹬步上網步法，練習吊、上網技術。通過步法移動練習提高學員擊球回位和到位回擊能力。通過中場左右橫動擊球法訓練擴*員擊球范圍，提高學員整體能動性。

提高:在中級的基礎上，加大各類步法的訓練強度，通過步法和手法的配合應用提高學員的全場的控球能力，加強技術要點的強化練習，通過一對一的多球對抗練習，提高學員的競賽意識。初步學習雙打的基本站位及配合。

乒乓球

?    乒乓球采用私教教學模式，課程根據學員個人進度訓練，形式靈活，針對性強

?    采取小班制教學，根據學員個人進度，按實際情況分組上課。課堂上加強學員間互動，增加趣味性、實戰訓練，經教練員觀察后根據學員個人基礎情況因人施教，更好的調整學員訓練與實戰結合的能力。

?    采取小班制教學，根據學員個人進度，按實際情況分組上課。課堂上加強學員間互動，增加趣味性、實戰訓練，經教練員觀察后根據學員個人基礎情況因人施教，更好的調整學員訓練與實戰結合的能力。

*育

?    備戰體育*，對學員測試項目進行正確選擇和技術、技巧上的指導，根據學員自身身體狀況，掌握更具針對性的鍛煉方法，通過高強度身體素質訓練和體能訓練來改善學員的身體機能，以提高*體育成績！

課程設置:跑步、立定跳遠、跳繩、擲實心球、引體向上、仰臥起坐

足球

?    培養學員對足球運動的興趣，熟悉球感和控球的基本技能。根據學員實際情況，有針對性的學習帶球跑、運球突破、控球、傳球與接應、射門等技術動作。了解足球起源與發展、競賽規則，培養孩子團結協作、吃苦耐勞的精神。