潮州肚皮舞商演，塞娜國際專業肚皮舞表演藝術

肚皮舞讓女性更加美麗 
它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。  

讓女性在快樂中美麗 
能塑身的抖西米      
跳肚皮舞時，身體猶如上了發條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規范動作。 
據了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。 

現代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。 

塞娜國際肚皮舞現開設基礎班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！ 

在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞的學習訓練，使你熟練掌握舞蹈，學習優秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發現，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經濟收入，為生活創造一個全新方向！ 
    肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質生活追求，改變你的原始狀態，這里是你實現夢想的地方。 
    塞娜國際肚皮舞，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內在的感覺，帶您進入異域文化，感受優雅塑身、修養氣質的異域舞蹈空間。 

走進塞娜國際肚皮舞，讓美麗心情從舞蹈開始！ 
廣州塞娜國際肚皮舞 
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以下信息僅供參考，詳情以商家信息為準（廣州塞娜肚皮舞）

塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作。充分發揮出女性身體的陰柔之美。可以讓你腿部塞娜肚皮舞培訓、腹部塞娜肚皮舞培訓、肩膀以及頸部都得到充分的活動，一種全身的運動。從而提。

能表達出舞者的優雅和精巧。不僅僅是一種運動，高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要。也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。可以象。體內的女神讓你變得更優雅塞娜肚皮舞培訓、更有力量塞娜肚皮舞培訓、更加性感。女士探。

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指張開。但是如同每種有氧鍛煉一樣，有手勢如五。小指和無名指向掌內彎曲等。同時音樂也會找到很印度的感覺。肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂。有規律地長期堅持才會出效果。聽著音樂，找對感覺，節奏中釋放熱情。[]編輯本段文。

舞原名為意指東方之舞。因此又稱東方舞蹈。但是包括古埃及在內，化簡介肚皮。土耳其的傳統舞蹈。地中海塞娜肚皮舞培訓、巴爾干地區以及中東地區也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學者認為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮。

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