武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣

    一個人的腿型跟自己的走姿是有非常大的關系的，不好的習慣自然讓骨骼變形了，如果走姿難看，就很難與氣質掛鉤，甚至穿什么衣服都難以掩蓋，想矯正自己的走姿，可以來武漢當代風尚學習專業的形體禮儀課程，武漢當代風尚形體氣質提升訓練，教你的動作簡單實用，融入生活。專門針對職場、社交及公眾場合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無聲的肢體語匯演繹人生精彩。即使沒有舞蹈基礎的學員也能在短期內擁有修長挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優雅氣質，舉手投足更有女性魅力。

聯系人:徐老師   在線扣扣:    咨詢電話:

培訓地址:湖北省武漢市武昌區徐東大街徐東一路


   通過一系列的活動組合，使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，塑造優雅體態，使肩、腿、腰部線條優美舒展，達到提升氣質的效果。課程當中的步態訓練，以模特培訓的方式教會女性學員如何穿高跟鞋優雅的行走，教會男性學員如何正確的行走。培訓當中加入了常用社交禮儀的內容，教會學員在社交和職場當中待人接物、與人溝通的基本禮儀，非常有實用性。


   【培訓大綱】   ★總是被模仿，從未被超越★
一、形象氣質管理一一優雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內涵
2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓練
二、基礎形體訓練——不良形體糾正
1、脖頸伸長訓練:拉長頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動訓練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動作輕盈
5、腿部挺拔訓練:線條優美。活力呈現
三、形體儀態塑造——雕琢體態，讓你擁有優雅的儀態
1、形體修煉:
☆端莊坐姿:“坐”得優雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
☆挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風采
（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿 ）
☆灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）   
☆優雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規范、優雅的手勢禮儀:優雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著得體，秀出美麗
                   1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風格的基本知識，不同體型特征的著裝要領
五、語言交流藝術——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術
3、如何傾聽:傾聽重要嗎？怎樣才算有效傾聽
4、、聯通、網絡交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏得友誼。信任與合作
   1、會面禮儀:稱呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導、入座、備茶
3、拜訪做客禮儀:預約、舉止得體、適時告辭
4、饋贈禮儀——讓友情來的更真誠

     當代風尚形體堅持小班授課、演練結合、一對一訓練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使學習在快樂中掌握技巧和塑造自我，讓優雅儀態不止是大腦對規則的記憶，更需要肌肉的記憶和習慣的養成。

  不良身體姿勢糾正＋身體姿態規范訓練＋形體糾正訓練＋現代禮儀訓練，培養具有良好形體氣質和精神面貌、自信大方、舉止優雅得體、掌握現代禮儀的優秀青少年

“禮儀體現素質，形象決定成敗”，本課程將為您提供一個獨特的視角，綜合運用人際關系、心理學、禮儀學等實用性*的諸多核心觀念和方法，在不良身體姿態糾正、身體姿態規范訓練的基礎上，從形象塑造、現代禮儀與人際交往的不同角度、不同層面、不同內容進行綜合講解和訓練。
   
武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣
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