北曼舞蹈培訓高級導師教學，小班授課，專業零基礎培訓。天津*專業舞蹈教育培訓機構。授瑜伽，肚皮舞，拉丁舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking  LA 雷鬼，鋼管舞，DS酒吧領舞，艷秀椅子舞，芭蕾形體等課程。會員班，教練班，一對一私教，速成班。專業舞蹈編排，企業年會演出編排。承接各類大小型演出。

零基礎鋼管舞必備錦囊

高跟鞋或者靴子: 12cm的高跟是你想勾住鋼管所必需選擇的，也可以選擇透明、綁帶高跟鞋或者馬靴，只要不遮到大腿部分就好，可以讓膝蓋自由伸展。穿靴子是為了保護你的雙腳不疼，因為腳上沒有的脂肪，零基礎學生擦在鋼管腳上會疼。專家建議也可以穿厚底的高跟鞋，這樣比較不會傷害你的背脊。 

　　鋼管舞性感服飾:不管是小可愛、迷你裝、甚至性感內衣都可以;

　　鋼管舞短褲:穿短褲是為了在桿上方便做鋼管舞高抬動作，當用大腿裸露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成很多動作。

　　鋼管:準備一根豎立的鋼管即可。

　　小道具:最常見的是羽毛圍巾，記得一定要是色彩斑斕的。

　　練習場所:桿下的舞蹈動作在家就可以練習了，我們會教您如何利用家里的桌子、凳子、門框等現成的工具進行練習，同時還可以在家進行一些簡單的體能訓練練習，有助于零基礎學生桿上鋼管舞動作的學習。

　　CD:練習好基本動作后，可以隨個人喜好挑選適合的音樂。健身房里最火的是紅磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鵝湖》也能跳出別樣風味。

防滑粉或體操專用手套:防滑保證零基礎學生安全;

特別提醒:不要在上課前涂抹過多的身體油和乳液，這極容易在跳鋼管舞時引起危險。