高低肩、八字腿等身體問題可能是先天的，排除了先天的原因就來分析后天的因素。就后天開說可能是事故引起，但幾率很小，多數是由不良的生活習慣引起。簡單舉例，被很重的單肩挎包久了就會產生高低肩。而你知道哪邊高哪邊低嗎？是被包帶壓的那邊高。因為那邊的肩膀時刻處在受力的環境下，一直要用力把背包帶抗住，久了就出現問題的情況了。為防止這樣的情況還是要培養好的生活習慣。
可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說:彎腰駝背，腰部向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨于挺拔。您可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
不是矯揉造作，不是刻意為之，只需要堅持，練習，堅持練習，您將擁有驚艷的氣場和氣質身材。
每班均限10個額名！
【培訓方式】
1、讓您身形更挺拔:每個女孩都希望自己擁有勻稱、曲線優美的身姿，形體塑造訓練消除多余脂肪，學習科學練習技巧控制多余脂肪的再堆積，更快、更簡單、更安全。
2、讓您的魅力更優雅:形體塑造訓練幫助學員在短時間內改善，諸如X、O型腿，斜肩駝背、胸部不挺、臀部下垂等形體問題，讓您舒展、自然、長久的保持美麗和優雅。
3、讓您的氣質更高貴:現代女性的形象、氣質、儀態猶如見面的名片，通過形體梳理，讓您換發不凡氣質魅力，讓自己在社交場合成為焦點，獲得更大的成功。
[課程目標]
1、通過本課程學習，增加自信心，審美意識，提高審美素質。
2、幫助孩子樹立自信積極的狀態，改善孩子的學習、做人、做事，與他人溝通，與他人合作的方法。
3、通過禮儀教育有利于建立良好的人際關系，促進身心健康；有利于提高社會心理承受力。
4、以形體訓練的方法為手段，進行有目的訓練，從形態、動作規范及神情的表達上糾正學生長期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿勢及不良的舉止、行為、動作（X,O型腿，斜肩、駝背、扣肩塌腰等）使身體各部位關節、肌肉、韌帶及內臟等功能得到全面健康的發展。
【培訓大綱】
一、青少年氣質形象塑造--蓬勃生氣
1、形象管理——打造黃金*印象
2、形象的構成元素——視覺55%，聽覺38%，觸覺+嗅覺7%
3、備受關注的視覺印象
二、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）
1、不良身體姿態形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。
2、形體氣質修煉:
端正坐姿
挺拔站姿
灑脫走姿 （糾正內外八字等）
三、儀容儀表禮儀——展示*形象
1、個人儀容禮儀規范
2、不同場合著裝規范與搭配原則
3、生活中正確服裝穿著
四、表情禮儀-陽光表情
1、眼神與微笑的魅力
2、陽光心態培養——性格修煉
3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣
4、自信目光運用
五、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節
1、孝順與感恩禮儀（家庭關系處理禮儀）
2、接待與拜訪禮儀
3、會面禮儀:稱呼、介紹、打招呼
4、交談禮儀--聽和說
5、場合禮儀:課堂，師生交往，公共區域
六、社交場合禮儀--細節決定命運
1、中餐禮儀-位次，禮節，行為
2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士
【培訓班型】
2015年2月4日---13日開班，連續8天。
1、精品小班:每班限招10---15人.
2、開設一對一,一對二VIP顧問式教學
3、寒暑假連續白班
通過形體糾正與禮儀修養課程得培訓，將發生脫胎換骨的“蛻變”，由內而外的體現優雅的舉止和雍容的氣質。
官方微信:cddypx
地址:四川成都一環路高升橋東路2號羅馬假日廣場高盛中心519
乘車路線:10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升橋東路站下車。
講師簡介:
張老師——典雅教育高級禮儀講師，國際TTT職業培訓師，
IPA國際注冊高級禮儀培訓師，第九屆*企業教育百強先進個人。
授課風格:
從事教學工作多年,長期擔任禮儀教學工作,對現代禮儀形象塑造與動態訓練，有著豐富的教學經驗,注重培訓內容的實用性,致力于現代禮儀的應用及研究.授課風格優雅端莊,對形體塑造及氣質修養有著豐富的教學經驗，善于發現學員的自身特點，因材施教，培養學員獨有的風格，風格貼近實戰，只務實不務虛，培訓內容均為自身工作經驗的縮影。所有課程均為自主研發，培訓中結合大量的實戰案例及練習幫助參訓學員快速掌握并應用培訓所學。課程設計極為細致，每一個問題均有極其詳盡的操作方法，不以空泛無力的理論、虛無飄渺的思路敷衍學員，只談親身實戰案例，幫助學員輕松解決工作中的疑難雜癥，開拓思維，創造新型工作模式。曾輔導過上百家企業的員工，行業涉及*機關，窗口單位，銀行，學校，房地產，醫院等企事業單位，獲得受訓單位的好評。
