阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計劃

*期寒假班   ---   

第二期寒假班   ---

第三期寒假班   ----

一定掌握專業的系統訓練才能有更好的舞蹈基本功。下面我們來看看舞蹈基本功訓練要求形成的專業素質包括什么？

　　力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。

　　柔韌性:就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。

　　控制力與穩定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

　　協調性與靈活性:協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

400元一期，每節課90分鐘，計劃開設課程 拉丁舞，爵士舞，街舞，瑜伽，少兒拉丁舞，少兒街舞   Jazz  Hiphop  Poppin  LA style

阿杜舞蹈寒假培訓班開課前報名有優惠哦！

上課地址:武昌街道口新世界百貨鵬程國際C座13樓 

武漢舞蹈寒假班培訓，*武漢阿杜舞蹈俱樂部，十年以上寒假班開辦經驗，在行業內口碑好、信譽高。阿杜舞蹈針對寒假特點，特開始寒假舞蹈短期集訓班，舞蹈寒假班以成品舞教學為主。